السلام عليكم
ف:مافيه لاني صحيت متأخره
غ: خبز بر مع بصل وطماطم (كشنه)+عصير برتقال
ع:سلطه خضرا +سلطة زبادي وخيار +٥ملاعق رز مع ملعقه دجاج صيني
سناك:الشاي السحري+زنجبيل طازج تقريباً كوبين +٢تمر
الرياضه:مشي ٤٥د
بنات احس وزني ثبت على التسعين مدري وش السالفه
انا هالايام عند اهلي وزين اني ماسكه نفسي
السلام عليكم
ف:مافيه لاني صحيت متأخره
غ: خبز بر مع بصل وطماطم (كشنه)+عصير برتقال
ع:سلطه خضرا...
ف:مافيه لاني صحيت متأخره
غ: خبز بر مع بصل وطماطم (كشنه)+عصير برتقال
ع:سلطه خضرا +سلطة زبادي وخيار +٥ملاعق رز مع ملعقه دجاج صيني
سناك:الشاي السحري+زنجبيل طازج تقريباً كوبين +٢تمر
الرياضه:مشي ٤٥د
بنات احس وزني ثبت على التسعين مدري وش السالفه
انا هالايام عند اهلي وزين اني ماسكه نفسي