كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بطبعي حيرتهم
بطبعي حيرتهم •
صباح الورد ,يوم الاثنين فطور نصف ساندوتش جبنه وكاسه شاهي +غداء تونه وسلطه 5 م أرز +العشاء ملغي
والاعشاب شاهي أخضر صيني
والماء 6-5 كاسات
mahazk
mahazk •
بطبعي حيرتهم بطبعي حيرتهم :
صباح الورد ,يوم الاثنين فطور نصف ساندوتش جبنه وكاسه شاهي +غداء تونه وسلطه 5 م أرز +العشاء ملغي والاعشاب شاهي أخضر صيني والماء 6-5 كاسات
صباح الورد ,يوم الاثنين فطور نصف ساندوتش جبنه وكاسه شاهي +غداء تونه وسلطه 5 م أرز +العشاء ملغي...
الاسم:mahazk(مها)
القروب التابعة لها: الفريق البنفسجي
الطول: 174
الوزن قبل المشاركه:98.5
الوزن الأسبوع الماضي: 95
الوزن هذا الإسبوع : 93.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف وزودت حركة وشوية رياضة
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟
شغل البيت بس كان زيادة شوي بعد ما خلصنا امتحانات ورقص شوي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا شيء
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟
لاشيء
 أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
الحمدلله وزني نزل كيلو ونص تمنيت اكثر من هيك بس الحمد لله
mahazk
mahazk •
انا اول وحدة تحط نتيجتها (بس لانه وزني نازل لو ما نزل كان اخر وحدة حطيتها):icon31:
مع الشكر لجهد ام تركي ولوير
ندى الايام الله يسعدك انتي الذوق كله واهتمامك بجميع البنات جهد يستحق التقدير:icon18:
ام المزايين احنا كمان بالاردن بنحكي على هدا الخبز صمون (بس جوعتونا من الصورة ):09:
قلبي نايم وبطبعي حيرتهم يومكم حلو شدو حيلكم:7_5_131:
من قلدني اكدني تروحي وترجعي بالف سلامة و***** الله اجازة سعيدة
om saad لاتقلقي حبيبتي استمري ومرة وحدة بيبدا ينزل وانتي بصحة ***** الله
رضا الله ثم رضا والدي ربنا يقويك وتنحفي بصحة وعافية
حبوبة وطيوبة يومك حلو شدي حيلك
مزggggن
مزggggن •
صباااح الخير والعزيمه والاراده القويه

ام المزاين ياالبيه يالكويت يازينها ويازين ايامها

يومياتي. مافطرت. وابتغدى رز مسلوق وسلطه وزبادي

العشاء سلطه وزبادي تفاحه ربع خبز بر

مشي نص ساعه مشي واشرب ليمون وكمون على الريق
مزggggن
مزggggن •
الاسم: مزووووون
القروب التابعة لها:البنفسج
الطول: 155
الوزن قبل المشاركه:١٠٠
الوزن الأسبوع الماضي:٩٩
الوزن هذا الإسبوع :٩٨
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ سويت ٣ ايام رجيم عذاري وقفته وبديت بتخفيف  
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ 
مشي فقط نص ساعه  
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ 
ليمون وكمون  
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ 
لا يوجد 
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
الحمد لله