مرحبا حبيبااااااااااتي العذر والسموحه ع التاخير بس غصبن عني
الله يجزاكم خير جميعاً على التعزيه والله يرحم موتى المسلمين أجمعين
أول شي حبيت أرحب بالعسووووووووووووله أرجوانتي واقولها كلامك سليم 100٪ رجعت كم كيلو
اسبوع اجازه وكم يوم عزاء الله يسهل بسس
وثانياً حبيت ارحب بكل الضيوف الجدد بدون تحديد
واقولهم هلا فيكم بقروبنا المتواضع وان شاء الله يكون فاتحة خير ع الجميع
وحبيت اقول لميمي الشرقيه وضعك طبيعي جداً جداً
وانتي بس شدي حيلك شوي وراح تفرحين بنزول وزنك
حبيت اشكر الجميع بدون تحديد لانكم انتبهتو لبعض
وحرصتو على بعض ورحبتو بالضيوف الجدد
مشكوووووووورين وماقصرتوووووووووو حبايبي
شدو حيلكم وربي يوفقكم
لي عودة للتعليق ع الجميع بس بعد ماارتاح من تعب السفر
مع حبي وتقديري للجميع..
هدفي الاول 89 والهدف الثاني 82 والهدفالثالث 75هدفي الاول 89 والهدف الثاني 82 والهدفالثالث 75
صباح الخير عليكم
ارجووووووووان
اهلين حبيبتي نورتي وعقبال ام تركي لما ترجع فعلا القروب بااااارد بدونها
مايهمك حبيبتي انتي شدي حيلك معانا وان شاءالله راح تطيري كل الكيلوات الزايده
والله يوفقك في الاختبارات
رقة الكون
حياك حبيبتي وانتي وحشتينا وليه حبيبتي خايفه من الميزان ان شاءالله تكوني نازله
ميمي الشرقيه
حياك معانا ونحنا هنا راح نشجعك انتي بس شدي الهمه واختاري رجيم يناسبك
وما عليك من زوجك ان شاءالله بتبهريه برشاقتك بعد شهر
باقي البنات القدام والجدد تحياتي لكم والله ينولنا الرشاقه من غير شر
يومي الاثنين
الفطور شريحة توست بر وشريحة جبنه ق د وشاي
الغداء فاكهه
العشاء لبن ق د وشريحة توست بر
سناك شاي اخضر مر
الرياضه مشي نص ساعه ستيب ربع ساعه مروحه 100
ارجووووووووان
اهلين حبيبتي نورتي وعقبال ام تركي لما ترجع فعلا القروب بااااارد بدونها
مايهمك حبيبتي انتي شدي حيلك معانا وان شاءالله راح تطيري كل الكيلوات الزايده
والله يوفقك في الاختبارات
رقة الكون
حياك حبيبتي وانتي وحشتينا وليه حبيبتي خايفه من الميزان ان شاءالله تكوني نازله
ميمي الشرقيه
حياك معانا ونحنا هنا راح نشجعك انتي بس شدي الهمه واختاري رجيم يناسبك
وما عليك من زوجك ان شاءالله بتبهريه برشاقتك بعد شهر
باقي البنات القدام والجدد تحياتي لكم والله ينولنا الرشاقه من غير شر
يومي الاثنين
الفطور شريحة توست بر وشريحة جبنه ق د وشاي
الغداء فاكهه
العشاء لبن ق د وشريحة توست بر
سناك شاي اخضر مر
الرياضه مشي نص ساعه ستيب ربع ساعه مروحه 100
هلابك ام تركي نورتي القرووب ولايهونون الباااقي
الفطور/ 2بيض مسلوق +برتقاله
الغداء/ 2 تفاح اخضر
العشاء / مورتديلا 3 قطع
وطول اليوم اشرب مويه
وشاي بالليمون
وماكان عندي وقت للرياضه
اعوض بكره بإذن الله
الفطور/ 2بيض مسلوق +برتقاله
الغداء/ 2 تفاح اخضر
العشاء / مورتديلا 3 قطع
وطول اليوم اشرب مويه
وشاي بالليمون
وماكان عندي وقت للرياضه
اعوض بكره بإذن الله
هلابك ام تركي نورتي القرووب ولايهونون الباااقي الفطور/ 2بيض مسلوق +برتقاله الغداء/ 2 تفاح اخضر العشاء / مورتديلا 3 قطع وطول اليوم اشرب مويه وشاي بالليمون وماكان عندي وقت للرياضه اعوض بكره بإذن اللههلابك ام تركي نورتي القرووب ولايهونون الباااقي الفطور/ 2بيض مسلوق +برتقاله الغداء/ 2 تفاح اخضر...
اهلا وسهلا بيكي يام تركي نورتينا .. ان شاءالله رجعتك تزيدنا حماس
الصفحة الأخيرة
والهدف الثاني 82
والهدفالثالث 75