belladona :

انا كمان كل شهر عشان جسمى ما بستجيب بسرعه وبجينى احباط بعد كل ميزان وبخبص بعد الوزن عشان كده احسن تبيصه مره فى الشهر وزوجى قال حياخد الميزان منى عشان بوزن كتير ويعطيه لى كل شهر مره

انا كمان كل شهر عشان جسمى ما بستجيب بسرعه وبجينى احباط بعد كل ميزان وبخبص بعد الوزن عشان كده احسن...

أرجـــوآن :

ام تروووك الوزن خليه على حسب كل وحده وماتحب او الاحسن كل وحده تخصص ملاحظه بجوالها او دفتر عندها وتحط مثلا الاسبوع الاول وملاحظته والاسبوع الثاني وهكذا لنهاية الجدول يعني يكون عندها وبنهاية الشهر تكتب لنا النتائج كلها مرا وحده احسن من انه يكون كل اسبوع نكتبه هنا وبعض البنات يتأثروا ببعض وتنحبط عزيمتهم انا عن نفسي بعممل لي جدول بدفتر وبكتب كل اسبوع الملاحظات وكيف الألتزام وبنهاية المسابقة بنزل كل اسبوع وكم خسرت

ام تروووك الوزن خليه على حسب كل وحده وماتحب او الاحسن كل وحده تخصص ملاحظه بجوالها او دفتر...