احبك يامكه
احبك يامكه
السلام عليكم جميعا .. تعبت وانا اقرأ يومياتكم لي فتره مادخلت ,,,,, والسبب ضروف ,,, ام زوجي تعبانه وجات عندنا للرياض تتعالج ومعها بنتها وأولادها 5 ماشاء الله كلهم عند زوجي البيت مليااان ناس الله يكون في العون ... سبحان الله مااحد يدري وش مكتوب له كنت متحمسه هذا الشهر مررررررره بس الله ماكتب

المهم انا مامشيت على الريجيم لكن ماشيه على التخفيف وماأكل من المغرب ابدا واذا اضطريت مره اشرب اي شي دايت وبس .... ابي على الأقل احافظ على وزني ومايزيد ولا كيلو ,,, واتمنى لو انقص بس كيلو بالأسبوع افضل من ولاشي

راح تجلس من اليوم 8 ايام كل يوم جلسه وبعدها راح يقررون وش يسوووون ,,, الله يشفيها ياااارب

لاتنسوني انا معاكم بأذن الله
AL-reem
AL-reem
هلا بنات صباحكم صباحي والورد والافراحي ام تركي/الله يعافيك حبيبتي.. والله كلامش صح كل وحده اللي فيها ايكفيها واحنا ندخل هنا عشان نحمس بعض مو عشان نحبط بعض الريم/ يومك حلو بس لاتاكلين شبسااات خلي لك يوم واحد بالاسبوع مفتوح مو كل يوم مفتووووووووووووووح الماسه/ثثثثثثثفيث الله يهداث....اخترب الكيميائي دموعي/ كلاام سليم
هلا بنات صباحكم صباحي والورد والافراحي ام تركي/الله يعافيك حبيبتي.. والله كلامش صح كل وحده...
هلا بك الفجر الجريح نورتي التجمع اخبارك ان شاء الله تكوني بخير




اكيد انا احاول ابتعد عن كل المغريات مع اني مع الصيام مااكل كثييييييييير




الفطور 3 تمرات 2 شيبس = 400


العشاء رز مع صدر دجاج = 300

واخر شي
شيز برجر وشاي ليبتون بالنعناع = 300


المشروبات كاس بيبسي = 100

و حاليا اشرب ماء عشان توصل 8 كاسات
الفجر الجريح
الفجر الجريح
هلا بك الفجر الجريح نورتي التجمع اخبارك ان شاء الله تكوني بخير اكيد انا احاول ابتعد عن كل المغريات مع اني مع الصيام مااكل كثييييييييير الفطور 3 تمرات 2 شيبس = 400 العشاء رز مع صدر دجاج = 300 واخر شي شيز برجر وشاي ليبتون بالنعناع = 300 المشروبات كاس بيبسي = 100 و حاليا اشرب ماء عشان توصل 8 كاسات
هلا بك الفجر الجريح نورتي التجمع اخبارك ان شاء الله تكوني بخير اكيد انا احاول ابتعد عن كل...
هلا فيك ياقلبي تسلمين ياعمري فديتك



الله يشفيها ويرفع عنها ياكريم ماتشوف شر ان شاء الله


هلا الريم هلا حبيبتي منور بوجودك ياعسل
اخبارك ياقلبي ان شاء الله بخير يارب

انا الحمد الله بخير يارب لك الحمد والشكر
بعيدة وسعيدة
بعيدة وسعيدة
مراااااااحب على الحلوين
يومياتي
ف/ 2بيض مسلوق
غ/ ما اكلت شي ماحسيت بجوع
ع/بيضة مسلوقة وسلطة وتفاح

رياضة ساعة في النادي والمشروبات ماء فقط
وسلامتكم
&*زوجي حياتي*&
&*زوجي حياتي*&
مراحب عالبنفسجيات الرشيقات
بنات حضرت زواج قبل كم يوم الناس كلها تصيح ناحفة وش مسوية
علمينا بسرك يحسبونة سر قلت ريجيم
ومن زمان مالبست فستان ضيق طلع جونان قلت في نفسي
كيف عاد لو وزني 70
هيا يابنات شدوا حيلكم وعلوا الهمة
واصبروا
أنا ماتهنيت بالرابحة الكبرى اخر المسابقة ان شاء الله هالشهر اطلع الرابحة الكبرى
ويالله تراي شادة حيلي مرة مع اني في بيت العايلة
والمغريات من كل جهة اتمنى تكونو مثلي
شادين حيلكم