دكتورة في المطبخ
•
ويييييين ذهووووووووووووووووووبه حيل فاقدتها
شمعه الجلاس/
همه همه ياالله مانبغي يأس >> لا رشاقه مع اليأس ولا يأس مع الرشاقه
روما - الفجر- كيوت/
هلا بكم اسفرت وانورت واستهلت وامطرت
الماسه/
نازله 2 كيلو مبروك حبيبتي... وشكرا علمعلومات
دموعي/
كلام سليم يعسل
حبوبه/
هلا بك حياك تفضلي
ندى353/
حمد الله على السلامه وياالله شدي حيلك يحلوه
ام تركي/
شفيك ياعسل احسك مدري زعلانه ولا شو"اتمنى مافيك شي"
همه همه ياالله مانبغي يأس >> لا رشاقه مع اليأس ولا يأس مع الرشاقه
روما - الفجر- كيوت/
هلا بكم اسفرت وانورت واستهلت وامطرت
الماسه/
نازله 2 كيلو مبروك حبيبتي... وشكرا علمعلومات
دموعي/
كلام سليم يعسل
حبوبه/
هلا بك حياك تفضلي
ندى353/
حمد الله على السلامه وياالله شدي حيلك يحلوه
ام تركي/
شفيك ياعسل احسك مدري زعلانه ولا شو"اتمنى مافيك شي"
بالنسبه لي انا وندوي امس الجمعه كان
تخفيف بس بدون رياضه
وهالاسبوع بوقف صوم لان ابو العيال اجااازه بس بضل على التخفيف والتمارين بعد ان شاالله >>>واليوم بروح ان شاالله اسوي لي تحاليل وفحوصات بالمستشفى
""تشييك يعني""
وياالله دعواتكم
تخفيف بس بدون رياضه
وهالاسبوع بوقف صوم لان ابو العيال اجااازه بس بضل على التخفيف والتمارين بعد ان شاالله >>>واليوم بروح ان شاالله اسوي لي تحاليل وفحوصات بالمستشفى
""تشييك يعني""
وياالله دعواتكم
مساء الخيرات على الجميع
من امس ما دخلت ايش سالفة تنزيل الوزن موالمفروض انزله نهاية شعبان
يومياتي
امس واليوم صايمة وبيكون نفس النظام
الفطور 3حبات رطب مع قهوة
العشاء /2بيض مساوق وسلطة
السحور /زبادي قليل الدسم
الرياضة ساعة في النادي والمشروبات ماء فقط وقفت الشاي الأخضر ابغي اشوف
اذا كان يثبت الوزن
وسلامتكم
من امس ما دخلت ايش سالفة تنزيل الوزن موالمفروض انزله نهاية شعبان
يومياتي
امس واليوم صايمة وبيكون نفس النظام
الفطور 3حبات رطب مع قهوة
العشاء /2بيض مساوق وسلطة
السحور /زبادي قليل الدسم
الرياضة ساعة في النادي والمشروبات ماء فقط وقفت الشاي الأخضر ابغي اشوف
اذا كان يثبت الوزن
وسلامتكم
الصفحة الأخيرة