آآآآآآآآآآآآآه ه ه ه ه بنتي ما نفع معها شئ والله ما تركت طريقه اعرفها الا وجربتها وما فيه فايده على فكره يا امهم ممكن لو اضفناهم بمعرفاتنا تتوقعين ينفع يشجعون بعض والله طفشت وقرفت منها من شهر صفر الى اليوم ومافيه فايده وشوفي الوقت المناسب بالنسبه لي ايام الاسبوع قبل الظهر او الساعه وحده بعد الظهر مناسب لان ابوها لو يعرف علقني برقبتي وجلدني ما يبغاها تتجراء على النت لكن يمكن تنفع هذي الطريقه
مساااااااااااااااااءالخير يا وجيه الخيررررررررررررر
كيفكم حبايبي وووحشتوووووووني
وابشركم بفضل الله الارادة ممتازه الى الان والحمدلله ماشيه هالاسبوع على رجيم التمر والحليب وتمام بفضل الله ناسبني ونزلني وبإذن الله اكتب لكم آخر الاسبوووووع كم نزلني
اتمنى اني اطير الزياده كلها قبل رمضان وبرمضان اغير نظامي بما يناسب شهر رمضان ممكن دشتي
خلاص بنات شدو حيلكم ما بقى كثير على رمضان الله يبلغناه بخير وصحه وعافيه
وبعده العيد واللوك الجديد والجسم الرشيق -- ووووووووواااااااااوووووووووو يازين الرشاقه
كيفكم حبايبي وووحشتوووووووني
وابشركم بفضل الله الارادة ممتازه الى الان والحمدلله ماشيه هالاسبوع على رجيم التمر والحليب وتمام بفضل الله ناسبني ونزلني وبإذن الله اكتب لكم آخر الاسبوووووع كم نزلني
اتمنى اني اطير الزياده كلها قبل رمضان وبرمضان اغير نظامي بما يناسب شهر رمضان ممكن دشتي
خلاص بنات شدو حيلكم ما بقى كثير على رمضان الله يبلغناه بخير وصحه وعافيه
وبعده العيد واللوك الجديد والجسم الرشيق -- ووووووووواااااااااوووووووووو يازين الرشاقه
ياهلا بالطش والرش وماء الورد الي ينرش
يامرحبااا تراحيب المطر
ياهلا برووما والفجر وكيوت وكل الحبايب وحشتونا --- واتمنى نجتمع على طول وعلى خير
ونكون مثل اول يد بيد ونشجع بعض حتى نصل الى هدفنا
ويامرحبا مره ثانيه
يامرحبااا تراحيب المطر
ياهلا برووما والفجر وكيوت وكل الحبايب وحشتونا --- واتمنى نجتمع على طول وعلى خير
ونكون مثل اول يد بيد ونشجع بعض حتى نصل الى هدفنا
ويامرحبا مره ثانيه
# روووما # :
صباح الخير اخواتي ان شاء الله كلكم مبسوطين وشاادين الهمة على فكرة انا اكتشفت اكتشااف خطير النحف اسهل شي بالحياة >>>>> براااا بجد والله :) والمحافظة على الوزن الجديد اصعب شي في الحياة>>>> عن تجربة لذلك من الان كل وحده تحط لنفسها برنامج حتى لو في الذهن عن سير حياتها وجدولها اذا وصلت للمثالى او قربت منه يومياتي البارح ماراح اكتبها لاني خبصت شوي ولكن اوعدكم اخر تخبيصه ان شاء الله >>>>>> ايه هين الله يقوي عزايمنا يااااارب واللى تحب الفواكهة وعندها استعداد وصبر وعزيمة تعطيني خبر لان عندي رجيم فتااااااااك وراح ابدأ فيه من يوم الجمعه او السبت بإذن الرحمن لكم ودي ..,صباح الخير اخواتي ان شاء الله كلكم مبسوطين وشاادين الهمة على فكرة انا اكتشفت اكتشااف خطير...
ا
الصفحة الأخيرة
اخباركم حبيباتي ان شاالله تمام وتمام التمام بعد....دوم ياااارب
اني وندوي تمام والحمد لله ماشيين على التخفيف