ندوووووشة وه يا قلبي عظم الله اجركم الله يرحمها ان شا الله ويصبر زوجك على فقدان امه :44:
ام تركي حبيبتي سلامتك ماتشوفين شر
الباقيات مساكم فل وورد وجوري
يومي كان حلو ولله الحمد
الصبح تفاحه خضراء
الفطور بيضتين مسلوقه مع شاي بسكر تروبيكانا
الغدا ربع دجاجه من حق الايدام وصحن سلطه خضراء
العشا شربت كوب لبن اكتيفيا لايت بس طقت كبدي من البيض :mad:
-----------
المشروبات
منقوع الزنجبيل بالكمون والليمون كوبين قبل الفطور والغدا
المويا فوق 10 اكواب
------------
الرياضه
الظهر نص ساعه مشي على السير + كريزي فيت 10 دقايق
المسا 20 دقيقه اوربت تراك + كريزي فيت 10 دقايق بس
-----------
ادعووووو لاختي الحين قرروا لها عملية قيصري لانووو نزلت موية الجنين ومافي طلق وعندها سكر حمل
بعد ولساتها صغيره وبكرية ادعووو لها خايفه عليها المشكله انها بعيده عني انا بديرة وهي بديرة مشغولين عليها حيييل:icon33::icon33::icon33:
ندوووووشة وه يا قلبي عظم الله اجركم الله يرحمها ان شا الله ويصبر زوجك على فقدان امه :44:
ام تركي...
ام تركي حبيبتي سلامتك ماتشوفين شر
الباقيات مساكم فل وورد وجوري
يومي كان حلو ولله الحمد
الصبح تفاحه خضراء
الفطور بيضتين مسلوقه مع شاي بسكر تروبيكانا
الغدا ربع دجاجه من حق الايدام وصحن سلطه خضراء
العشا شربت كوب لبن اكتيفيا لايت بس طقت كبدي من البيض :mad:
-----------
المشروبات
منقوع الزنجبيل بالكمون والليمون كوبين قبل الفطور والغدا
المويا فوق 10 اكواب
------------
الرياضه
الظهر نص ساعه مشي على السير + كريزي فيت 10 دقايق
المسا 20 دقيقه اوربت تراك + كريزي فيت 10 دقايق بس
-----------
ادعووووو لاختي الحين قرروا لها عملية قيصري لانووو نزلت موية الجنين ومافي طلق وعندها سكر حمل
بعد ولساتها صغيره وبكرية ادعووو لها خايفه عليها المشكله انها بعيده عني انا بديرة وهي بديرة مشغولين عليها حيييل:icon33::icon33::icon33: