ام تركي
انا مو فاهمه وش اكل بالضبط
روما
ياليت والله تختصرينه لي وقولي لي كولي كذا وكذا وانا اشوف البدائل والممنوعات بالرجيم الاصلي
ومشكورييييييييييين مقدما
السلام عليكم..
كيفكم بنات ... انا كل اشوي اطل عليكم من الجوال
متابعتكم
"خلف الكواليسسس"
اخباركمممممممممممممممم
ان شاالله تمام.وتمام التمام بعد.دوم يارب
دكتورتنا
هنا اهلا وسهلا..
يامرحبا يامرحبا اخبارك حبيبتي
كيفكم بنات ... انا كل اشوي اطل عليكم من الجوال
متابعتكم
"خلف الكواليسسس"
اخباركمممممممممممممممم
ان شاالله تمام.وتمام التمام بعد.دوم يارب
دكتورتنا
هنا اهلا وسهلا..
يامرحبا يامرحبا اخبارك حبيبتي
بنات واني اتصفح شفت هالتعليق ....وضحكني قلت انقله لكم
تقول وحده من البنات
يوم رجيم فش فاش وسفن دايت
ويوم رجيم ايس كريم ههههه
نفسي اشوف رجيم كبسه>>خخخ
""ايه والله كبسه قال كبسه وشو اللي مأذينا غير هالكبسات ""
تقول وحده من البنات
يوم رجيم فش فاش وسفن دايت
ويوم رجيم ايس كريم ههههه
نفسي اشوف رجيم كبسه>>خخخ
""ايه والله كبسه قال كبسه وشو اللي مأذينا غير هالكبسات ""
السلام عليكم
يومي اليوم
الحمد لله اوكى من جميع الجهات الا جهه :p
اهم شي الرياضه الدراجه الثابته ساعه
و 10 دقائق اوربتراك
يومي اليوم
الحمد لله اوكى من جميع الجهات الا جهه :p
اهم شي الرياضه الدراجه الثابته ساعه
و 10 دقائق اوربتراك
الصفحة الأخيرة
بس انا مخططه فطور وغداء فواكه والعشاء راح أخليه زبادي
لان فكرة الرجيم تعتمد على شيئين كثرة الفواكه وعدم خلط البروتين مع الكربوهيدرات
بس بسألك الفواكه وش تصنف؟