عتوشه كلامك سليم
امهم كلهم برااااااااااااافو عليك ومشاء الله علشان مانصكك عين
ام تركي اللهم امين
والله حلو ابدي المسابقه علشان ينتعش القروب ويتحمس ويتحمسون البنات معك
امهم كلهم مبروكيشن حبيبتي
وعقبال 35كيلو<<ناويه تخفي الحرمه><
ام تروح اقتراحج قليل عليه رووعة والله
وحلو انه نلتزم بنظام شهر كامل
يالله بنوتات همتكم
وعقبال 35كيلو<<ناويه تخفي الحرمه><
ام تروح اقتراحج قليل عليه رووعة والله
وحلو انه نلتزم بنظام شهر كامل
يالله بنوتات همتكم
أكبر منااااااااااااافسه بالميزان القادم بين أم لولو & أبو لولو لأن كلهم وزنهم 102 بنشووووووووووووووف من ينزل وزن أكثر شدي حيلك ياأم لولو وربي يوفقكأكبر منااااااااااااافسه بالميزان القادم بين أم لولو & أبو لولو لأن كلهم وزنهم...
ياقلبي عليك
احلا اعلان شفتة بالقروب
اي عاد تصدقين نزولنا قريب من بعض حيل
بس عاد الدودو متلأخرة أخاف ماتجي الا على قريب يوم الميزان
ويفوز علي
شوفي د/خالد قالي ريجيمك حيكون لمدة 8 شهور
مع شهرين تثبيت
وقال قيمة الشهر 187
في عشر شهور 1870
صراحة مبلغ معقول
بس عاد للحين ماعطاني وجة لأني ماحولت الفلوس
احلا اعلان شفتة بالقروب
اي عاد تصدقين نزولنا قريب من بعض حيل
بس عاد الدودو متلأخرة أخاف ماتجي الا على قريب يوم الميزان
ويفوز علي
شوفي د/خالد قالي ريجيمك حيكون لمدة 8 شهور
مع شهرين تثبيت
وقال قيمة الشهر 187
في عشر شهور 1870
صراحة مبلغ معقول
بس عاد للحين ماعطاني وجة لأني ماحولت الفلوس
الميزان الجاي راح يكون آخر جزء وراح نبداء بمسابقه جديده الفريق الأول فريق رجيم أسامه حمدي والفريق الثاني فريق التخفيف وراح نسوي جدول واحد وراح أحطه بتوقيعي أنا ودكتورة فقط وراح نخلي شهر حمااااااااااااااسي ونتائج مرضيه بإذن الله خرووووج ولي رجعه وبنتظار إقتراحاتكم ياعسولااااااااااتالميزان الجاي راح يكون آخر جزء وراح نبداء بمسابقه جديده الفريق الأول فريق رجيم أسامه...
اقتراح جميل جدا
وان شاء الله يحمسنا اكثر
وان شاء الله يحمسنا اكثر
الصفحة الأخيرة
كيف حالك ياحلوات ؟ وحشتوني ووحشتني المنافسة لكن أمر بظروف مازلت محافظة على المشي يوميا نص سااعة واوقف أكل من الساعة 6تقريبا ،وان شاء الله من بكرة راح أكتب يومياتي أنا شيكت اليوم على الوزن لقيت نفسه لازاد ولانقص مع التخبيصات لله الحمد ولكن ادعو لي الله ينحفكم جميعا أن الله ييسر لي ولكم كل عسير .