روعة اليل! :

صباح الخير خلاص ماعد باقي شي العيد قرب يومي فطور تمره واحده وماء كوبين وبعد الصلاه شوربه خضار بدجاج دايت وسلطه والعشاء كوب عصير زنجبيل وكيوي ونعناع واناناس وبرتقال والسحور رغيف واحدنخاله صغير مره وجبن قليل الدسم شريحتين وزبادي والرياضه ماقدر ضروف ممكن فيه حمل ظهري مره واجعني واشرب بعد الوجبه كمون وزنجبيل وقرفه وقشر قهوه والما لتر وبيره فروله عشان الكلى والله يساعدني

صباح الخير خلاص ماعد باقي شي العيد قرب يومي فطور تمره واحده وماء كوبين وبعد الصلاه شوربه...