والله فالتها سوالف ذا الدبب
يالله كل وحده قدامي على التمارين
الساعه 9 ونص ابداء الى 10 ونص وبعدها مشي نص ساعه ثم صلاة الضحى واستحمااااااام

دموعي قريبه وطبوعي :
ياسمين3 ودموع الصمت والعقيق الاحمر الله يحيكم ويساعدكم نتشرفياسمين3 ودموع الصمت والعقيق الاحمر الله يحيكم ويساعدكم نتشرف
الله يحييك يالغلا

شمعة الجلاس* :
اهلين دموع الصمت ---- وان شاءالله ترجعين مثل اول واحسن لكن ضروري تجددين الهمه وتقوين الاراده وخلاص شبعنا تخبيص نقاط ماشاءالله عليك عساه نشاط دايم للجميع قموره ---- لا فض فوك يعطيك العافيه على الدعم ام محمد باقؤ -- كيفك ياعسل وشدي حيلك انت كذه صح ما شاءالله وعقبال ما نتخلص كلن من ال90- وال80 وال70 واحنا بصحه وعافية رمانه - هلا فيك وخلاص عجلي بال90 لا يخلص الشهر بإذن الله الا وانتي وااااوووووو 90 حوراء حبيبتي---- يعطيك العافيه وصدقتي مافيه اجمل ولا اروع من الرشاقه ويارب توسع خواطر الله المستعاناهلين دموع الصمت ---- وان شاءالله ترجعين مثل اول واحسن لكن ضروري تجددين الهمه وتقوين الاراده...
الله يسلمج يالغاليه ان شاء الله ارجع ومااوقف الا بالستينات

ياماشاءالله فديتكم كل ابووووكم انا متذكرره بعضكم واكيد ناسيني بس مالي شغل
خلاص قررت ادخل معكم يمكن ترجع الاراده اللي اكتسبتها لما كنت معكم اياام زمان
ونحفت ورجعت بزياده بس خلاص ان شاءالله ارجع مثل قبل واحسن واكون معاكم ادعووولي
خلاص قررت ادخل معكم يمكن ترجع الاراده اللي اكتسبتها لما كنت معكم اياام زمان
ونحفت ورجعت بزياده بس خلاص ان شاءالله ارجع مثل قبل واحسن واكون معاكم ادعووولي
الصفحة الأخيرة
ام محمد باقو/ههه>>>يارب شاحن ام محمد يضل 24/24 عشان تشحنى على طول ياااارب
انا الحمد لله ..كيفك حبيبتي ماتشوفين شر .. صج البروتيني "اسامه "ينحت
هل تستخدمين الالبان قليله الدسم ولا لازم منزوع الدسم والتوست بر او عادي
وضحي لنا النتائج اللي حصلتيها منه كيف صار شكلش شو اكثر مناطق نحفت وهيك عشان البنات يتحمسون .
انا مركزه على كلمه ينحت شو قصدك بها بالضبط
موفقين