j000dy
j000dy
اني اتمرن بس مو بانتظام يعني على حسب فتره صرت عالاوربت نصف ساعه الى ساعه فتره سويديه نصف ساعه الى ساعه فتره الاثنين معا ساعه هالفتره ذي موقفه لان ركبي متعبيني شوي وان شاالله برد لهم قريب بس عندي ترهل بالصدر والافخاذ واليدين والبطن كله يبغي له شد , تتوقعين المشي هو اللي شدك ؟ :44:
اني اتمرن بس مو بانتظام يعني على حسب فتره صرت عالاوربت نصف ساعه الى ساعه فتره سويديه نصف ساعه الى...
مساااء الخييير على احلى قروووب
روووما ماشاءالله تبارك الله اكيد العين حق الله يحفظج من العين
ومنها للأفضل

رمانة الميزان تروحين وتردين بالسلامه الله يحفظج

برجع لكم بالليل ان شاءالله واكتب يومي

اشوفكم ع خير،،،
وهن المشاعر
وهن المشاعر
يسعد صباحكم صبايا ان شاءالله ارتب اوضاعي واكون معاكم وانزل يومياتي ياررب تقوووويني اراده صفرررر
# روووما #
# روووما #
ليش ياروعه هذا الكلام ضاق صدري قسم بالله مارجعت هذا القروب الاعشانكم وعشان ايامنا الحلوه تذكري الحماس كيف كان مثل الحين مشاءالله على البنات وكل وحده تشجع الثانيه وهذا رووما الله يعطيها العافيه يارب ردت عليك وكل البنات مايقصرون فديتهم والله خلي هذا الكلام عنك واستهدي بالله وهذي بوسه ولايصير خاطرك الاطيب ....
ليش ياروعه هذا الكلام ضاق صدري قسم بالله مارجعت هذا القروب الاعشانكم وعشان ايامنا الحلوه تذكري...
فديتك ياقلبي والله ان التحصين دايم على لساني ياااارب يثبتني
تصدقى دعاء مرة وحده من اقرب صديقاتي قالت لي والله اني مااقدر اناظر فيك اخاف تصيبك عيني هذا وهي تذكر الله
وقالت لي احس انك ياروما راح يصير فيكي شي او تموتي من عيون الناس :44: انا والله أؤمن بأن قدر الله نافذ بس الناس اللى حولى يخوفوني خاصه زوجي كل ماجينا نطلع يجلس يوصى فيني ساعه يقول اذا سألوكي كيف نحفتي قولى سويت عمليه لان الناس بجد ردود افعالهم تخوف اللى تصرخ واللى تقول مستحيل تنزلي هالوزن بس في البيت وربي جاتني حالة نفسية على قد فرحتي بجسمي على قد خوفي كل ماجات طلعه او زيارة من ردود فعل الناس بالجسم الجديد:09:




الف سلامة عليكي ياعيوني انتي .. انتبهي لصحتك ياغالية وماتشوفي شر ..أجر وعافية ..




وحشتيني فجورتي ... قلوووووووووووووووووووووووب من هنا الين بيتكم ياقمري :39:




ياهلا ومسهلا فيك حبيبتي عبي بياناتك من اول صفحه وحطيها يوم الجمعه القادمة وربي يحقق احلامك
ويجعل لك من اسمك اوفر الحظ والنصيب ياسعادة



خلاص رووعه وش تبي اكثر الوان الجميله تتوسط لنا عندك هيا يادلوعه القروب ارجعي لنا

معزتك ومكانتك في قلوبنا وعرفتيها .. بعد كذا راح نبدأ نعض :)
# روووما #
# روووما #
ارجوانتي الحبيبة ربي يعينك وتخلصي الصيام وترى الرجيم وقت الصيام حلو نص اليوم يروح وانتي صايمة وحاولى نومك يبقى مثل ماهو خلاص افطري ونامي بدري وقومي قبل الفجر اتسحري واحسن مشي مشي الصباح عن تجربة


امهم كلهم ,, ياهلابش ياحلوتي ياااااااارب لك الحمد مع المشي مابقى اي ترهل من فوق بس الافخاذ لان السمنه كانت متركزة فيهم فيها ترهل ويبغالها شغل مضبوط ربي يعين عليها


وهن المشاعر انصحك تغيري اسمك ههههههههه امزح

بس وهن = تعب وخمول وضعف وانتي قوية ياقلبي وتقدري بإذن الرحمن تحققي احلامك
رددي دايما ربي اني ابرأ من حولي وقوتي وألجأ الى حولك وقوتك وربي يعينك ياقلبي
فكري تفكير ايجابي قولي مو الاكل اللى حيقلل من قيمتي ويخليني انسانة بلا ارادة
مو الاكل اللى يوقف بينك وبين حلمك
انتي اقوى واجسر من انك تخسري الجولة قدام (لقمة)
ابدي بداية قوية مع الاستعانه بالله اولا واخرا
ثم الانضباط هنا مع بنات القروب
وربي يكتب لك كل ماتتمنيه واكثر



رمانه ياقلبي تروحي وترجعي بالسلامة وانتبهي لاتفتحي الرجيم خلي اختياراتك ذكية وحاولي تمشي لو كان عندك فرصه وننتظرك ترجعي وتكملي المشوار معنا


عن اذنكم وراي اشغال بس حبيت اطل عليكم

احبكم
دعاء الخير
دعاء الخير
هلا يا روما ويسعد مساج حبيبتي

وهن المشاعر حبيبتي صلي ركعتين من غير الفريضه في وقت ما حد يزعجج بيه يعني خلوه بينج وبين الله

وادعي بان الله يكون معج ولا تيأسي من رحمة الله

كان الله فيعونك وعوننا جميعا