رضا ياقلبي انتي اذا وزنك نزل لو100 جم احمدي الله معنا هنا اخوات كان يمر الاسبوع والاسبوعين وهم شادين حيلهم ع الاخر والوزن ولايتحرك شي نهااااائي بجد هنا قمة الاحباااااااااط
لاتنقهري ولا شي وصدقيني احيان الوزن مايتحرك بس عضلات الجسم تنقص وتتقلص وتلاحظي هذا الشي في اللبس بالذات
شدي العزم حبيبتي ولاتناظري ورى ولاتخلي الوزن يغلبك ماتدري يمكن الاسبوع الجاي تنزلي الضعف
اتوكلي على الله وابتسمي ياعيوني انتي ...
موفقه خيتو
السلام عليكم
ام تركي / الله ييسر امرك ويعينك دموع ماقصرة الله يسعدها وراك توووووكله.
روووما/ الله يسعدك احس ردودك تعطي جرعة حماااس وتفائل للي يقراها .
ام محمد/ مشكوره ياااقلبي ع الرجيم الي نزلتي نفسي اسويه ببداء من بكره .
دانتيل احمر /جزاك الله خير ع ماخطت انا ملك .
احبك يااامكه/ الله يشفي ولدك ويخليه لك ياااارب .
دموع /انا بشترك معاكم ف المسابقه لان الاسبوع الماضي فاااتني التسجيل .
معلوماتي :
الوزن /75كـ
الطول /158
وراح ابدء من بكره ان شاء المولى ف رجيم دوكان واواااافيكم بيومياااتي
وشكرا ً.
ام تركي / الله ييسر امرك ويعينك دموع ماقصرة الله يسعدها وراك توووووكله.
روووما/ الله يسعدك احس ردودك تعطي جرعة حماااس وتفائل للي يقراها .
ام محمد/ مشكوره ياااقلبي ع الرجيم الي نزلتي نفسي اسويه ببداء من بكره .
دانتيل احمر /جزاك الله خير ع ماخطت انا ملك .
احبك يااامكه/ الله يشفي ولدك ويخليه لك ياااارب .
دموع /انا بشترك معاكم ف المسابقه لان الاسبوع الماضي فاااتني التسجيل .
معلوماتي :
الوزن /75كـ
الطول /158
وراح ابدء من بكره ان شاء المولى ف رجيم دوكان واواااافيكم بيومياااتي
وشكرا ً.
الاسم:Colors of life
القروب التابعة لها:كوكب (زحل)
الطول:160
الوزن قبل المشارك:89
الوزن الأسبوع الماضي:88.500
الوزن هذا الإسبوع :86.500
نوع الرجيم الذي تم اتتباعة خلال هذه الفترة ؟رجيم التمر والبن ودخلت معه فواكه وخضروات وشوربه واحيانا قهوه بسكر و عصير بالعافيه على قلبي ....
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟المشي وبعض التمارين
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ قشر القهوه بس مو دايما
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
اي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدالله مررره مستانسه على نزول وزني واعرف اني نازله اكثربس عشان الدوره اكرمكم الله عندي لان محيط الخصر نقص 3ونصف سم الحمد الله الله يوفقيني واياكم الى كل خير ....
القروب التابعة لها:كوكب (زحل)
الطول:160
الوزن قبل المشارك:89
الوزن الأسبوع الماضي:88.500
الوزن هذا الإسبوع :86.500
نوع الرجيم الذي تم اتتباعة خلال هذه الفترة ؟رجيم التمر والبن ودخلت معه فواكه وخضروات وشوربه واحيانا قهوه بسكر و عصير بالعافيه على قلبي ....
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟المشي وبعض التمارين
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ قشر القهوه بس مو دايما
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
اي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟الحمدالله مررره مستانسه على نزول وزني واعرف اني نازله اكثربس عشان الدوره اكرمكم الله عندي لان محيط الخصر نقص 3ونصف سم الحمد الله الله يوفقيني واياكم الى كل خير ....
سلاام بنات
كيفك
ام تركي/ الله ييسر امورك يارب
دموعي/ ماقصرتي الله يقويش حبيبتي
انا معكم بالمسابقه
ﺍﻻﺳﻢ:امهم كلهم
القروب التابعه له: البنفسجي
ﺍﻟﻄﻮﻝ:168
ﺍﻟﻮﺯﻥ :81.5
ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢ ﺍﺗﺒﺎﻋﺔ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ؟ﺗﺨﻔﻴﻒ
ﻣﺎﻫﻲ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﺎﺭﺳﺘﻴﻬﺎ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟لااوجدي
ﻣﺎﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺘﻴﻪ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟ ﺍستخدم زعتر بري و زنجبيل وخل و فلفل( في طعامي )
ﻣﺎﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺷﺮﺑﻬﺎ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟ﻻ ﻳﻮﺟﺪ
ﺃﻱ ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻹﺳﺒﻮﻉ ؟
كيفك
ام تركي/ الله ييسر امورك يارب
دموعي/ ماقصرتي الله يقويش حبيبتي
انا معكم بالمسابقه
ﺍﻻﺳﻢ:امهم كلهم
القروب التابعه له: البنفسجي
ﺍﻟﻄﻮﻝ:168
ﺍﻟﻮﺯﻥ :81.5
ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺮﺟﻴﻢ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﻢ ﺍﺗﺒﺎﻋﺔ ﺧﻼﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ؟ﺗﺨﻔﻴﻒ
ﻣﺎﻫﻲ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻪ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﺎﺭﺳﺘﻴﻬﺎ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟لااوجدي
ﻣﺎﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﺍﻷﻋﺸﺎﺏ ﺍﻟﺬﻱ ﺍﺳﺘﺨﺪﻣﺘﻴﻪ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟ ﺍستخدم زعتر بري و زنجبيل وخل و فلفل( في طعامي )
ﻣﺎﻫﻮ ﻧﻮﻉ ﺍﻷﺩﻭﻳﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻢ ﺷﺮﺑﻬﺎ ﺍﻥ ﻭﺟﺪ ؟ﻻ ﻳﻮﺟﺪ
ﺃﻱ ﻣﻼﺣﻈﺎﺕ ﻟﻬﺬﺍ ﺍﻹﺳﺒﻮﻉ ؟
الصفحة الأخيرة
اعذروني مره مضااااااااااايقه ومقهوووووووره