الاسم:دموعي قريبه
القروب التابعة لها: البنفسجي زحل
الطول:160
الوزن قبل المشاركه:101
الوزن الأسبوع الماضي:87.700
الوزن هذا الإسبوع :88.100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف وتخبيص
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي والقرص الدوار
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ نعناع وزنجبيل
زيت زيتون وخل تفاح
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
بصراحه استاهل اللي جاني استهترت باول الايام ووصلت 90 وشديت حيلي وبفضل ربي رجعت 88
ومن السبت القادم انتبه لنفسي ان شاء الله
تنبيه
اليوم معزومه الان علمني زوجي
وابشري يا ام تركي اذا رجعت على المنتدى انزل النتائج
المناسبه لناس من قرايبنا ما تقابلنا من زمان فما اقدر اعتذر
العقيق الاحمر تعرفين اهل الجنوب بالمهايط
امزح معاش لكن ام تركي تستحق
روما والله اني احبك في الله وادعيلك بظهر الغيب والله يعينك على اسئلتي لك اذا سافر زوجي فيه اشياء ابغاك تخبرينني عنها
بنات يا قمورات لا تزعلون من النقص البطئ لانه علامه على ان الجسم ما يرجع الوزن بسرعه
المسجلات ابشروا بعزكم
اليوم معزومه الان علمني زوجي
وابشري يا ام تركي اذا رجعت على المنتدى انزل النتائج
المناسبه لناس من قرايبنا ما تقابلنا من زمان فما اقدر اعتذر
العقيق الاحمر تعرفين اهل الجنوب بالمهايط
امزح معاش لكن ام تركي تستحق
روما والله اني احبك في الله وادعيلك بظهر الغيب والله يعينك على اسئلتي لك اذا سافر زوجي فيه اشياء ابغاك تخبرينني عنها
بنات يا قمورات لا تزعلون من النقص البطئ لانه علامه على ان الجسم ما يرجع الوزن بسرعه
المسجلات ابشروا بعزكم
مساء الخير حبوبات
دخول سريع قبل انتهاء الوقت
بس لانه كانت عندنا عزومة غداء
وباقي تنظيفات
اذا حد منكم نزل وزن دعاء الخير ربي يحفظها
بس بنزله احتياط لاني قلت لها بحطه
الاسم:دعاء الخير
القروب التابعة لها:زحل
الطول:170
الوزن قبل المشاركه:86
الوزن الأسبوع الماضي:84،8
الوزن هذا الإسبوع :83،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضرمعالزنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
دخول سريع قبل انتهاء الوقت
بس لانه كانت عندنا عزومة غداء
وباقي تنظيفات
اذا حد منكم نزل وزن دعاء الخير ربي يحفظها
بس بنزله احتياط لاني قلت لها بحطه
الاسم:دعاء الخير
القروب التابعة لها:زحل
الطول:170
الوزن قبل المشاركه:86
الوزن الأسبوع الماضي:84،8
الوزن هذا الإسبوع :83،5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضرمعالزنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ربي لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك ولعظيم سلطانك
وهذا بياناتي
الاسم:ارجوان
القروب التابعة لها:بلوتو
الطول:175
الوزن قبل المشاركه:101.3
الوزن الأسبوع الماضي:101.3
الوزن هذا الإسبوع :102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضرمع الزنجبيل والخل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
الحمدلله ماني زعلانه على الزياده
لاني نسيت نفسي الاسبوع الي فات
ووصل وزني104
بس الحمدلله قدرت انزله واصبح102
ومن الاحد ببداء ريجيم الدكتورة الين
لانه السبت يكون اخر يوم لي من الصيام
الاسم:ارجوان
القروب التابعة لها:بلوتو
الطول:175
الوزن قبل المشاركه:101.3
الوزن الأسبوع الماضي:101.3
الوزن هذا الإسبوع :102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ الشاي الاخضرمع الزنجبيل والخل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟
الحمدلله ماني زعلانه على الزياده
لاني نسيت نفسي الاسبوع الي فات
ووصل وزني104
بس الحمدلله قدرت انزله واصبح102
ومن الاحد ببداء ريجيم الدكتورة الين
لانه السبت يكون اخر يوم لي من الصيام
الصفحة الأخيرة
رضا حبيبتي لاتزعلي روحك انا مره جلست شهرين قبل الاجازه مانقص جرام واحد رغم الاتزامي برجيم ورياضه زين مشاء الله نزلتي بااسبوع500جرام الله يوفقك ويحقق لك الوزن المثالي
روووما كيفك حبيبتي ياحبي لك الله يسعدك دووووم ياقلبي ...
العقيق موفقه حبيبتي وعلى القوه ...