تصدقين يا رووما اليوم بنتي تبكي وتمسك فيني وما رضيت تأكل حاجه
عندها احساس بمشروعي الجديد
وابشرك هونت افطمها
صعب عليها الفطامه وفراق ابوها الله يحفظه في حلّه وترحاله باقي 20 يوم ويمشي
دعاء ودانتيل وقمر ومريومه وباقي الشله الله يحفظكم نبغاكم تتحمسون وتمسكون بيدنا للامام
يومياتي لليومز
قبل الفطور شربت منقوع من الكمون والليمون والكركم والقرفهـ والخل
بعدها بنص ساعه فطرت
كان فطوري
شريحتيين همبرغر مشويات بالفرن بدون زيت
حشتيتهم بخبز صامولي ثنيتين مع سلطه وشويات بطاطس
بعدها بساعه
شربت زنجبيل مع شاهي اخضر بالليمون
وشربت 5اكواب ماء تقريبا وبكملهم ثمانيه ان شاءالله
بروح انام اذا ماجاني نوم بتسحر بيكون سحوري فواكهـ
والرياضه
عملت الفجر 20دقيقه عالسير
والعصر 20دقيقه
وبس خلصت يومي ولله الحمد
قبل الفطور شربت منقوع من الكمون والليمون والكركم والقرفهـ والخل
بعدها بنص ساعه فطرت
كان فطوري
شريحتيين همبرغر مشويات بالفرن بدون زيت
حشتيتهم بخبز صامولي ثنيتين مع سلطه وشويات بطاطس
بعدها بساعه
شربت زنجبيل مع شاهي اخضر بالليمون
وشربت 5اكواب ماء تقريبا وبكملهم ثمانيه ان شاءالله
بروح انام اذا ماجاني نوم بتسحر بيكون سحوري فواكهـ
والرياضه
عملت الفجر 20دقيقه عالسير
والعصر 20دقيقه
وبس خلصت يومي ولله الحمد
قمر حائل
يومك تماااام ياعسل فالك الرشاقه إن شاء الله
دعاء الخير
يومك روووووعه استمري
وإقتراحك أروووووع بس والله ماأعرف أسوي شعارات ياليت وحده تزبط لنا شعار حلو
مريومه
هلا فيك حبيبتي ومكسب لنا وجودك بالقروب أنتي وفجورة
دموعي
افطميها وارتاحي بسم الله عليها كبرت واللي بعمرها حليب الام مايكفيها
عوضيها بالاكل أنا بنتي كملت سنه وأكلها الآن عادي من غدانا رز وإيدام
وزبادي مع خبز توست وأغمس لها الخبز بالحليب
واهتمي بجسمك وانصحك بغلا الاشواق او حمدي بصراحه هالرجيمين فتاكيييين
أما حبوب سد الشهيه أنا ضدها
وربي يوفقك
شذا الورد
هلا فيك والعين أوسع لك من المكان
وشد جسم وصنفرة يعني تهتم بجسمها من خلطات وكريمات ورياضه
يعني بإختصار تتحلس وتتملس
دانتيل
هلا فيك ياعسل وربي يحقق لك مرادك
وماعندي أحد يشقلب هو دخول الحمام زي خروجه ياختي
اميرة الورد
هلا فيك ياعسل ويييييييييييييييييييييين الناس
ننتظر رجعتك أنتي وأختك ياعسل
امهم
هلا وغلا فييييييك يالله ننتظر عودتك بقووووه يارشيقه
أرجوان
ماعليك من الميزان أصلا مادمرنا إلا كثر النط على الميزان
شوفي لك لبس صغير وإعتمديه ميزانك
ولدت أمك وإلا لسه؟
يومك تماااام ياعسل فالك الرشاقه إن شاء الله
دعاء الخير
يومك روووووعه استمري
وإقتراحك أروووووع بس والله ماأعرف أسوي شعارات ياليت وحده تزبط لنا شعار حلو
مريومه
هلا فيك حبيبتي ومكسب لنا وجودك بالقروب أنتي وفجورة
دموعي
افطميها وارتاحي بسم الله عليها كبرت واللي بعمرها حليب الام مايكفيها
عوضيها بالاكل أنا بنتي كملت سنه وأكلها الآن عادي من غدانا رز وإيدام
وزبادي مع خبز توست وأغمس لها الخبز بالحليب
واهتمي بجسمك وانصحك بغلا الاشواق او حمدي بصراحه هالرجيمين فتاكيييين
أما حبوب سد الشهيه أنا ضدها
وربي يوفقك
شذا الورد
هلا فيك والعين أوسع لك من المكان
وشد جسم وصنفرة يعني تهتم بجسمها من خلطات وكريمات ورياضه
يعني بإختصار تتحلس وتتملس
دانتيل
هلا فيك ياعسل وربي يحقق لك مرادك
وماعندي أحد يشقلب هو دخول الحمام زي خروجه ياختي
اميرة الورد
هلا فيك ياعسل ويييييييييييييييييييييين الناس
ننتظر رجعتك أنتي وأختك ياعسل
امهم
هلا وغلا فييييييك يالله ننتظر عودتك بقووووه يارشيقه
أرجوان
ماعليك من الميزان أصلا مادمرنا إلا كثر النط على الميزان
شوفي لك لبس صغير وإعتمديه ميزانك
ولدت أمك وإلا لسه؟
الصفحة الأخيرة
الوان حياتي ياروح قلبي يعلم الله ان لك مكانه بقلبي ماتتأثر مهما طالت الايام ربي يبلغك كل ماتتمنين ياقلبي
دنتوووووووووووووووله ياهلا وغلا ومسهلا وش هالنور وش هالنور كيفك وكيف بنياتك الحلوات
وربي يبيلك قرصة اذن على هالغيبة
لكن ان شاء الله رجعتك ثاني خير عليك وتحدي جديد عساك ع القوة ياقلبي
مريوومة حبيبتي خلاص زمن اللعب ولى نبي نشوف اراداتكم وتحدياتكم ان شاء الله هالعودة غير غير غير نبي نشوف الكيلوات تتطاير من الكل وبلا عودة
خلاص بجد مانبي ولا وحده مننا دبة بعد اليوم ..
قمر حائل ياعمري انتي وربي لك وحششششة يالغالية هااا كيف النفسية لعودة قوية ان شاء الله تكوني في اروع حالاتك
نبي نشوف الهمة ونبي كل وحده مننا تكون ملهمة للباقين نبي نستمد قوتنا من الله وحده ثم من قوتكم وارادتكم حبيباتي ربي يوفقكم دنيا واخرة
دموعي ياحبيبتي انا من رأيي لا تفطمين بنيتك واحتسبي الاجر ووالله ياغالية الحبوب ابدا ماانصح فيها لان شغلها كله ع الاعصاب وهذا كلام قريبتي دكتورة تقول لي عندي العمليات اهون من حبوب سد الشهية لان اثارها بعيدة المدى فأفضل انك تاخذي لك كوب نسكافه مرة ع الريق او عن تجربة كوب حليب كبير ع الريق يسد الشهية ع الاشياء الطبيعيه افضل وباقي المجهود اللى بتبذليه من رياضة وصنفرة وشد مااعتقد انه الرضاعه بتمنعك عنه
فكرى حبيبتي ترى كل شي مقدور وملحوق عليه لكن حنانك اللى ينزل مع الحليب لبنيتك مافي شي يعوضه ابدا ربي يوفقك ياقمري
اللى تبي تبدأ رجيم التمر واللبن انا معكم بدأت من امس والى اسبوع قدام حأكون معاكم
ربي يوفق الجميع