يسعد صباحكم يا حلوات

قموة الحلوة يا هلا فيك والله لك وحشة وكلامك سليم ومشكورة على النصايح الرائعة

كل النات كيف احوالكم انا اليوم عملته مفتوح علشان ابد معكم بكرا من جديد


الاسم: ام محمد
القروب التابعة لها: البنفسجي
الطول:170
الوزن قبل المشاركه:94
الوزن الأسبوع الماضي:98.1
الوزن هذا الإسبوع :94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ دوكان
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي من بكرا ان شاء الله
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا شيء
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا شيء وهل مسموح بالادوية
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ ليخلص الاسبوع منشوف شو النتيجة يا رب انزل لل 90

الله يسسسسعد صباحكم جميعاا و ينوور دروبكم
برضااه ياررب
صبااح جديد مليئ بالرشااقه

.............

وين الناااس الطيبه ... وين الحلوووين
وينكممم يآآآآآآبنـــآآت

ام محمد اهليييييين حبيبتي
وانتي بعد والله واحششتني
اخبااارك وش مسويه .؟
انا الحمد لله تماام .. توني بدات ارجع للرجيم
والحمد لله احس اني مبسووطه في بدايتي الحلووهـ
ولا تنسى تكثري موويه و افتحي بس وجبه وحده عشان
مايروح تعبك على الفاضي
..
ياقلبي نزلى بيناتك كامله والا نسيتي اللي باول صفحه :p

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليوم انا اول وحده تنزل وزنها
وزني اليوم 86,5
الوزن المتوقع في نهاية الشهر 81
يارب حقق املي
بالتوفيق للجميع

كذاا تنزلين وزنك


الاسم: قمر من الارض
القروب التابعة لها: البرتقالي
الطول: 161
الوزن قبل المشاركه: 89
الوزن الأسبوع الماضي : 89
الوزن هذا الإسبوع :89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ لا
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاهي اخضر
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ تونا ابتديناا صح