الاسم: silence4ever
القروب التابعة لها:ا لبنفسجي
الطول: 155
الوزن قبل المشاركه: 90
الوزن الأسبوع الماضي : 90
الوزن هذا الإسبوع :91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ بروتين مع بعض التخبيص
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ مشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاهي اخضر وزنجبيل
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الله يوفقنا ويستمر الحماس

الاسم: دعاء الخير
القروب التابعة لها: البرتقالي
الطول: 170
الوزن قبل المشاركه: 86
الوزن الأسبوع الماضي : 86
الوزن هذا الإسبوع :84،8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ تخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ المشي
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ شاهي اخضر
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ اللهم لك الحمد والشكر والله يوفقنا جميعا

اصبحنا واصبح الملك لله

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم

صلو على النبي حبايبي

وجمعه مباركه على الجميع

صباحكم محبة الرحمن وايمانا يزداد بهِ
الجمعه وكل جمعه
اخباركم حبايبي؟
الله يجعل بداية هالمسابقة خير يارب
يومي بدايتهـ تمام التمام
بس نسيت اوزن وعملت رياضه عالسير لما كنتت اعمل رياضه تذكرت الميزان
هههه من رفعته فوق الدولاب وانا ناسيته><
بس ان شاءالله بعد الصلاه بوزن لاني صايمه وكذا كذا بوزن عالريق

وان شاءالله يارب تكون نتيجه حلوه

صباح الخير

والله يبارك في هاليوم والايام المقبله والي راح ان شاءالله

اموله ---- ياهلا فيك كيفك ياعسل وحلو ماشاءالله ان وزنك ثبت افضل من انه يزيد وان شاءالله يتحرك ويرضيك

قروبه --- اتمنى تكون هالمره اقوى من الاول --
وبصراحه بنات القروب يجننوووووون مره روعه وتشجيع وحمااس يعجبك