صمتها هيبه
صمتها هيبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمري 15 سنة وكل اللي يشوفني يقول حلوة بس لوتسمن لدرجة اخويا يقول لابوي ليه اختي نحيفة كأنها من المجاعة استغفر الله اغصبوها تاكل وووو..... كلام كثير خلاص ساعدوني تعبت ومشكلتي طويلة يعني فيني طول ونحيفة انا ماابغى تقولولي الرشاقة حلوة ومدري ايش لا لانو انا مو رشاقة انا نحف والحمدلله مو مريضة رحت المستشفى وسويت تحاليل والحمدلله مافيني شي :( بس ابغى ازيد 5 كيلو على الاقل .. والملابس مااقدر البس سكيني ولا فساتين ضيقة يعني ابغى تعطوني اشيا تسمن او سمنتكم وجابت نتيجة معاكم بس اشياء ماتغث :( بس حبوب لا لا لا امي ماترضى .. وشي ثاني انا لما كنت صغيرة كنت بيضاء ودوووبة بس كبرت سمرت نحفت و حتى شعري كان حرير خرب صار متقصف و باهت تتوقعون ليـــــــــــه ؟؟؟؟ اتمنى ماطولت عليكم بس كتبت معاناتي كلها لاني معتمدة على الله ثم عليكم عشان تساعدوني :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني...
اذا عندك للي ينحف عطينا منه هههههههههه >>>>> امزح

والله في جماعاتنا اكثر شيء يستخدمووون حوايج تسمن واللله توضح عليهم
غموضي سر حياتي "
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمري 15 سنة وكل اللي يشوفني يقول حلوة بس لوتسمن لدرجة اخويا يقول لابوي ليه اختي نحيفة كأنها من المجاعة استغفر الله اغصبوها تاكل وووو..... كلام كثير خلاص ساعدوني تعبت ومشكلتي طويلة يعني فيني طول ونحيفة انا ماابغى تقولولي الرشاقة حلوة ومدري ايش لا لانو انا مو رشاقة انا نحف والحمدلله مو مريضة رحت المستشفى وسويت تحاليل والحمدلله مافيني شي :( بس ابغى ازيد 5 كيلو على الاقل .. والملابس مااقدر البس سكيني ولا فساتين ضيقة يعني ابغى تعطوني اشيا تسمن او سمنتكم وجابت نتيجة معاكم بس اشياء ماتغث :( بس حبوب لا لا لا امي ماترضى .. وشي ثاني انا لما كنت صغيرة كنت بيضاء ودوووبة بس كبرت سمرت نحفت و حتى شعري كان حرير خرب صار متقصف و باهت تتوقعون ليـــــــــــه ؟؟؟؟ اتمنى ماطولت عليكم بس كتبت معاناتي كلها لاني معتمدة على الله ثم عليكم عشان تساعدوني :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني...
خلطه حلم بدون تفسير

تسمن استخدميها
زهرة نيسان@
زهرة نيسان@
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمري 15 سنة وكل اللي يشوفني يقول حلوة بس لوتسمن لدرجة اخويا يقول لابوي ليه اختي نحيفة كأنها من المجاعة استغفر الله اغصبوها تاكل وووو..... كلام كثير خلاص ساعدوني تعبت ومشكلتي طويلة يعني فيني طول ونحيفة انا ماابغى تقولولي الرشاقة حلوة ومدري ايش لا لانو انا مو رشاقة انا نحف والحمدلله مو مريضة رحت المستشفى وسويت تحاليل والحمدلله مافيني شي :( بس ابغى ازيد 5 كيلو على الاقل .. والملابس مااقدر البس سكيني ولا فساتين ضيقة يعني ابغى تعطوني اشيا تسمن او سمنتكم وجابت نتيجة معاكم بس اشياء ماتغث :( بس حبوب لا لا لا امي ماترضى .. وشي ثاني انا لما كنت صغيرة كنت بيضاء ودوووبة بس كبرت سمرت نحفت و حتى شعري كان حرير خرب صار متقصف و باهت تتوقعون ليـــــــــــه ؟؟؟؟ اتمنى ماطولت عليكم بس كتبت معاناتي كلها لاني معتمدة على الله ثم عليكم عشان تساعدوني :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني...
حبيبتي فتوش انا وزني كان 39 يعني جدا نحيفة واستمريت على هالحال فترة طويلة وانا حلم حياتي اني امتن

وكنت استخدم وصفات بس مااستمر عليها ..

بس وحدة اعرفها اعطتني وصفة وقالت انها سمنت عليها وانا طبقتها

والحمد لله خلال شهر ونص زدت 5 او 6 كيلو وانبسطت بجسمي كثير ،صار وزني 44 ونص

الوصفة هي : فيتامين اسمه زيت كبد السمك (سفن سيس ) اخذ منه مرة يوميا .. بس في كل مرة اخ حبتين ورا بعض

فاتح شهية موسيقور ..استخدمته مرتين باليوم حبة صباح ..وحبة مساء وكنت اكل بعده كثير

لانه ماشاء الله جدا يفتح الشهية يخليك ودك تاكلين وبس ..

عشان كذا صرت اخلي كل وجبة وجبتين بفضل الله ثم موسيقور :)

يعني افطر وبعد نص ساعة افطر مرة ثانية

واتغدى كبسة وبعدها بربع ساعة اشرب حليب نيدو بالقهوة مع شابورة او بسكوت

واتعشى مرتين .. بعد المغرب اتعشى وع الساعة 9 او 10 اتعشى ..

وشريت كمية كبيرة من الكب كيك .. وهو كيك معروف فيه منه بالفراولة وفيه منه بالشوكولاته وفيه منه بالتوفي

وكنت اكل منه في الفواصل بين الوجبات وبعد صلاة الفجر مباشرة اكل منه ..

يعني يوميا اكل منه تقريبا 3 او 4 مرات ..

في البداية الزيادة كانت خلال اسبوع زدت كيلو ونص وفي الاسبوع اللي بعده زدت كيلو ونص كمان

وفي اخر اسبوعين زدت كيلو .. وبعد انتهاء الشهر صرت استخدم موسيقور 3 مرات في اليوم لمدة اسبوع وزدت اقل من كيلو بشوي

وصار المجموع تقريبا 5 ونص او 6 كيلو وجسمي صار حلو وطلعتلي خدود وارداف وصدري كبر ..قولوا ماشاء الله

بس انصحك خلال هالفترة قللي من شرب الغازات .اشربي حليب او عصيرات افضل

ولا تستصعبي الوصفة.. انا زمان كنت استصعب الوصفات واطبق وحددة وفجاة اتركها واطبق وصفة ثانية

بالاخير اكتشفت ان العزيمة والاصرار والمداومة اساس كل تحقيق هدف

وإن شاء الله راح اطرح تجربتي هذي بموضوع مستقل عشان يستفيدوا منها خواتي الاخريات
مكاويه سعوديه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمري 15 سنة وكل اللي يشوفني يقول حلوة بس لوتسمن لدرجة اخويا يقول لابوي ليه اختي نحيفة كأنها من المجاعة استغفر الله اغصبوها تاكل وووو..... كلام كثير خلاص ساعدوني تعبت ومشكلتي طويلة يعني فيني طول ونحيفة انا ماابغى تقولولي الرشاقة حلوة ومدري ايش لا لانو انا مو رشاقة انا نحف والحمدلله مو مريضة رحت المستشفى وسويت تحاليل والحمدلله مافيني شي :( بس ابغى ازيد 5 كيلو على الاقل .. والملابس مااقدر البس سكيني ولا فساتين ضيقة يعني ابغى تعطوني اشيا تسمن او سمنتكم وجابت نتيجة معاكم بس اشياء ماتغث :( بس حبوب لا لا لا امي ماترضى .. وشي ثاني انا لما كنت صغيرة كنت بيضاء ودوووبة بس كبرت سمرت نحفت و حتى شعري كان حرير خرب صار متقصف و باهت تتوقعون ليـــــــــــه ؟؟؟؟ اتمنى ماطولت عليكم بس كتبت معاناتي كلها لاني معتمدة على الله ثم عليكم عشان تساعدوني :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني...
حتى أنا نحييييييييييفه الله يسمنا من غير شر

بس كني قريت في الردود وحده من الأخوات تقولك إشربي حلبه ،، ترى الحلبه تضر مع البرد لأنها تبرد الجسم خليها ع جنب لين يدفى الجو وبالعاااافيه إن شاء الله << هذا كلام جداتنا مو من عندي


لمار العتيبي
لمار العتيبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني وجه عشان كذا اتمنى تساعدوني الحين :44: مشكلتي النـــــــحـــــــافــــــــــــــــة :09: وزني نهاية الثــلاثـيـن شفتوا كيف اكيد انصدمتوا وعمري 15 سنة وكل اللي يشوفني يقول حلوة بس لوتسمن لدرجة اخويا يقول لابوي ليه اختي نحيفة كأنها من المجاعة استغفر الله اغصبوها تاكل وووو..... كلام كثير خلاص ساعدوني تعبت ومشكلتي طويلة يعني فيني طول ونحيفة انا ماابغى تقولولي الرشاقة حلوة ومدري ايش لا لانو انا مو رشاقة انا نحف والحمدلله مو مريضة رحت المستشفى وسويت تحاليل والحمدلله مافيني شي :( بس ابغى ازيد 5 كيلو على الاقل .. والملابس مااقدر البس سكيني ولا فساتين ضيقة يعني ابغى تعطوني اشيا تسمن او سمنتكم وجابت نتيجة معاكم بس اشياء ماتغث :( بس حبوب لا لا لا امي ماترضى .. وشي ثاني انا لما كنت صغيرة كنت بيضاء ودوووبة بس كبرت سمرت نحفت و حتى شعري كان حرير خرب صار متقصف و باهت تتوقعون ليـــــــــــه ؟؟؟؟ اتمنى ماطولت عليكم بس كتبت معاناتي كلها لاني معتمدة على الله ثم عليكم عشان تساعدوني :(
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. قبل لا ابدا بموضوعي انا كاتبة موضوع نفس هذا ولا احد عطاني...
أنا ألحـين أشرب عصير المانجوو مع الحليب المبخر ( أبو قوس )
بَ اليوم آشررب مرتين بديت من قبل آمسس
وياررب أسسمن والله يسسسمنك يَ رب