كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريماا&
ريماا& •
,,دلوعتهم,, ,,دلوعتهم,, :
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن يهمني بشكل كبير .. اول شي بقول لكم سالفتي ..:: انا قبل كنت سمينه و مزيووونــه والكل يمدح بي لكن .. جاني شي ونحفففففني بقووة صرت ع قولتهم >> عــصـــلا << يارب تفكن من هالعصاله تخيلووا وزني 45 ..!!!:44: تكفوون ابي شي يزيــد وزنــــــــي ..:icon33: ابيه بس يرتفع 8 كيلو ع الاقــل ,.. لا تقولون حلبة لاني اشربها من اسبوعين تقريبا وبداوم عليها ان شاء الله بس بصراحـه ماشفت منها ولا نص كيلووو :mad:... وودي اســألكم عن القثاء ..فيه احد جربه ..؟؟؟ وكمان الشمندر (لفقر الدم ) اللي جربته كيف الطريقة ..؟؟ ومين سمعت عن حليب الصــويـا ..؟؟ تكفـــــــون بصيح من النحــــــــــــــف اللي انا فــيــه:icon33::icon33::icon33: ... الله يرحم والديكم تكفففون لاحد يدخــل ويطلع كذا ,, تكفووون ردووا عــلي ,, والله يابنات جونا ناس لما طلعووا ولا خالتي تدددق تقوول المرة تقوول انكم نحيففااات .::hahaha::hahaha:.يضحكون علينا .. :44: وخالاتي يهاوشوننا وعماتنا:44: .. طفشنا من عيون الناس خـــــــــــــلاص :44:.. ..
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن...
كيفك يا عسل ان شاء الله تمام لا تزعلين ياعمري هذا حال الناس:27: والله اني زيك تماماً على الاقل انتي اعلى مني في الوزن :44:أنا مره اتبعت حميه لزياده الوزن عن طريق الجوال طبعا اشتركت معاهم وأرسلت وزني وطولي (وفصيله دمي)وكل يوم يجيني ثلاث وجبات فطور غداً عشاء وموزعين السعرات اللي محتاجها جسمي وكمان الفاكه اللي ممكن اكلها بين الوجبات والله اني زدت عليها من اول اسبوع ومش الزياده اللي تجئ من اي نظام كرشه ومابعرف ايش لا لا لا والله يجئ جسمك رويان ومبينه الصحه في بشرتك وتزيدين بشكل رااايق مع اني من النوع اللي مايزيد مره مره وماكنت استعمل فيتامينات فما بالك لو استعملتها بس عيبها ان الرساله تجي قبل الاكل بساعه الى ساعه ونصف وبعض الأغراض ماتكون متواجده مع انها المفروض تكون عندي لانها اساسيه وفي متناول الجميع سافرت وقطعت النظام المشكله ما جددت اشتراكي وراح رقمهم من جوالي وبعد رجوعي مالقيت طريقه استرجعه يابنات اذا فيه وحده مشتركه او تعرف الرقم تنزله لنا في المنتدى:44: والله يابنات ما عرفت الزيادة الا مع ها لنظام :44:مع اني ماخليت حبوب ولا خلطه الا استعملتها ومانفعت معاي واذا زدت كيلو كله في كرشتي وماأشوف تحسن في بشرتي ابد:mad:أخيرا أنصحك باتباع حميه من أخصائيين :35: واضمن لك الزيادة حتى لو انك من النوع اللي مايزيدون ولاتخافين الوجبات صغيره مره اقل من اللي نأكلها بس مدري ليش تزود الوزن بسرعه يمكن لان السعرات اللي يحتاجها الجسم متواجده وكمان على فصيله الدم يعني يعرفون اللي يناسبك ويزود وزنك تقبلي تحياتي ولا عدتي تفكرين في كلام الناس والله ماوراهم الا الهم
ريماا&
ريماا& •
,,دلوعتهم,, ,,دلوعتهم,, :
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن يهمني بشكل كبير .. اول شي بقول لكم سالفتي ..:: انا قبل كنت سمينه و مزيووونــه والكل يمدح بي لكن .. جاني شي ونحفففففني بقووة صرت ع قولتهم >> عــصـــلا << يارب تفكن من هالعصاله تخيلووا وزني 45 ..!!!:44: تكفوون ابي شي يزيــد وزنــــــــي ..:icon33: ابيه بس يرتفع 8 كيلو ع الاقــل ,.. لا تقولون حلبة لاني اشربها من اسبوعين تقريبا وبداوم عليها ان شاء الله بس بصراحـه ماشفت منها ولا نص كيلووو :mad:... وودي اســألكم عن القثاء ..فيه احد جربه ..؟؟؟ وكمان الشمندر (لفقر الدم ) اللي جربته كيف الطريقة ..؟؟ ومين سمعت عن حليب الصــويـا ..؟؟ تكفـــــــون بصيح من النحــــــــــــــف اللي انا فــيــه:icon33::icon33::icon33: ... الله يرحم والديكم تكفففون لاحد يدخــل ويطلع كذا ,, تكفووون ردووا عــلي ,, والله يابنات جونا ناس لما طلعووا ولا خالتي تدددق تقوول المرة تقوول انكم نحيففااات .::hahaha::hahaha:.يضحكون علينا .. :44: وخالاتي يهاوشوننا وعماتنا:44: .. طفشنا من عيون الناس خـــــــــــــلاص :44:.. ..
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن...
كيفك يا عسل ان شاء الله تمام لا تزعلين ياعمري هذا حال الناس:27: والله اني زيك تماماً على الاقل انتي اعلى مني في الوزن :44:أنا مره اتبعت حميه لزياده الوزن عن طريق الجوال طبعا اشتركت معاهم وأرسلت وزني وطولي (وفصيله دمي)وكل يوم يجيني ثلاث وجبات فطور غداً عشاء وموزعين السعرات اللي محتاجها جسمي وكمان الفاكه اللي ممكن اكلها بين الوجبات والله اني زدت عليها من اول اسبوع ومش الزياده اللي تجئ من اي نظام كرشه ومابعرف ايش لا لا لا والله يجئ جسمك رويان ومبينه الصحه في بشرتك وتزيدين بشكل رااايق مع اني من النوع اللي مايزيد مره مره وماكنت استعمل فيتامينات فما بالك لو استعملتها بس عيبها ان الرساله تجي قبل الاكل بساعه الى ساعه ونصف وبعض الأغراض ماتكون متواجده مع انها المفروض تكون عندي لانها اساسيه وفي متناول الجميع سافرت وقطعت النظام المشكله ما جددت اشتراكي وراح رقمهم من جوالي وبعد رجوعي مالقيت طريقه استرجعه يابنات اذا فيه وحده مشتركه او تعرف الرقم تنزله لنا في المنتدى:44: والله يابنات ما عرفت الزيادة الا مع ها لنظام :44:مع اني ماخليت حبوب ولا خلطه الا استعملتها ومانفعت معاي واذا زدت كيلو كله في كرشتي وماأشوف تحسن في بشرتي ابد:mad:أخيرا أنصحك باتباع حميه من أخصائيين :35: واضمن لك الزيادة حتى لو انك من النوع اللي مايزيدون ولاتخافين الوجبات صغيره مره اقل من اللي نأكلها بس مدري ليش تزود الوزن بسرعه يمكن لان السعرات اللي يحتاجها الجسم متواجده وكمان على فصيله الدم يعني يعرفون اللي يناسبك ويزود وزنك تقبلي تحياتي ولا عدتي تفكرين في كلام الناس والله ماوراهم الا الهم
,,دلوعتهم,,
,,دلوعتهم,, •
,,دلوعتهم,, ,,دلوعتهم,, :
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن يهمني بشكل كبير .. اول شي بقول لكم سالفتي ..:: انا قبل كنت سمينه و مزيووونــه والكل يمدح بي لكن .. جاني شي ونحفففففني بقووة صرت ع قولتهم >> عــصـــلا << يارب تفكن من هالعصاله تخيلووا وزني 45 ..!!!:44: تكفوون ابي شي يزيــد وزنــــــــي ..:icon33: ابيه بس يرتفع 8 كيلو ع الاقــل ,.. لا تقولون حلبة لاني اشربها من اسبوعين تقريبا وبداوم عليها ان شاء الله بس بصراحـه ماشفت منها ولا نص كيلووو :mad:... وودي اســألكم عن القثاء ..فيه احد جربه ..؟؟؟ وكمان الشمندر (لفقر الدم ) اللي جربته كيف الطريقة ..؟؟ ومين سمعت عن حليب الصــويـا ..؟؟ تكفـــــــون بصيح من النحــــــــــــــف اللي انا فــيــه:icon33::icon33::icon33: ... الله يرحم والديكم تكفففون لاحد يدخــل ويطلع كذا ,, تكفووون ردووا عــلي ,, والله يابنات جونا ناس لما طلعووا ولا خالتي تدددق تقوول المرة تقوول انكم نحيففااات .::hahaha::hahaha:.يضحكون علينا .. :44: وخالاتي يهاوشوننا وعماتنا:44: .. طفشنا من عيون الناس خـــــــــــــلاص :44:.. ..
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن...
ام سعودي ومولي + ريماا \
الله يوفقكم ويسعدكـــم ع النصايح ..




ننتظر المزيد
سحابة جازان
سحابة جازان •
,,دلوعتهم,, ,,دلوعتهم,, :
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن يهمني بشكل كبير .. اول شي بقول لكم سالفتي ..:: انا قبل كنت سمينه و مزيووونــه والكل يمدح بي لكن .. جاني شي ونحفففففني بقووة صرت ع قولتهم >> عــصـــلا << يارب تفكن من هالعصاله تخيلووا وزني 45 ..!!!:44: تكفوون ابي شي يزيــد وزنــــــــي ..:icon33: ابيه بس يرتفع 8 كيلو ع الاقــل ,.. لا تقولون حلبة لاني اشربها من اسبوعين تقريبا وبداوم عليها ان شاء الله بس بصراحـه ماشفت منها ولا نص كيلووو :mad:... وودي اســألكم عن القثاء ..فيه احد جربه ..؟؟؟ وكمان الشمندر (لفقر الدم ) اللي جربته كيف الطريقة ..؟؟ ومين سمعت عن حليب الصــويـا ..؟؟ تكفـــــــون بصيح من النحــــــــــــــف اللي انا فــيــه:icon33::icon33::icon33: ... الله يرحم والديكم تكفففون لاحد يدخــل ويطلع كذا ,, تكفووون ردووا عــلي ,, والله يابنات جونا ناس لما طلعووا ولا خالتي تدددق تقوول المرة تقوول انكم نحيففااات .::hahaha::hahaha:.يضحكون علينا .. :44: وخالاتي يهاوشوننا وعماتنا:44: .. طفشنا من عيون الناس خـــــــــــــلاص :44:.. ..
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن...
اخخخخخخخخخخ واااااخ واخاخاخاخ
تدرون ممكن اول مرة ادخل هالقسم لاني مو مقتنننننننننننننننننننننننننعه استعمل حبوب والا اي شي يسمن اخااااااااااااااف
وكلام الناس مايرحم بس تدرين مو هذي المشكلة لاني مايهمني كلام احد ودي اوصل كمم بس والله مو كثيييييييييييييييييير ابغى بس 50 وقررت استعمل حبوب مسيجور بعد ماروح لاخصائية واسالها عنها لاني امنيتي اوصل للوزن هذا ويااااااااااااارب يتحقق
والله انا انحفففف منك ممكن 40 او 39 تخيلي يعني اعاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااني اكثر منك بروح احلل والله يستررررررررررر لاني خااااااااااااااااااااااااايفة دعواتكم
مياسة الحجاز
مياسة الحجاز •
,,دلوعتهم,, ,,دلوعتهم,, :
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن يهمني بشكل كبير .. اول شي بقول لكم سالفتي ..:: انا قبل كنت سمينه و مزيووونــه والكل يمدح بي لكن .. جاني شي ونحفففففني بقووة صرت ع قولتهم >> عــصـــلا << يارب تفكن من هالعصاله تخيلووا وزني 45 ..!!!:44: تكفوون ابي شي يزيــد وزنــــــــي ..:icon33: ابيه بس يرتفع 8 كيلو ع الاقــل ,.. لا تقولون حلبة لاني اشربها من اسبوعين تقريبا وبداوم عليها ان شاء الله بس بصراحـه ماشفت منها ولا نص كيلووو :mad:... وودي اســألكم عن القثاء ..فيه احد جربه ..؟؟؟ وكمان الشمندر (لفقر الدم ) اللي جربته كيف الطريقة ..؟؟ ومين سمعت عن حليب الصــويـا ..؟؟ تكفـــــــون بصيح من النحــــــــــــــف اللي انا فــيــه:icon33::icon33::icon33: ... الله يرحم والديكم تكفففون لاحد يدخــل ويطلع كذا ,, تكفووون ردووا عــلي ,, والله يابنات جونا ناس لما طلعووا ولا خالتي تدددق تقوول المرة تقوول انكم نحيففااات .::hahaha::hahaha:.يضحكون علينا .. :44: وخالاتي يهاوشوننا وعماتنا:44: .. طفشنا من عيون الناس خـــــــــــــلاص :44:.. ..
السلام عليكم .. اخباركم بنات .. ان شاء الله الكل تمـام.. انــا حبيت تساعدوون بشــي بسيط لكن...
اجل وش تقولين للي وزنهم ب الثلاثينات
الله يسمنا ويسمنك على خير يارب

اسمعي وانا اختك ,, انا قبل فتره كنت اسوي هذا العصير /:
5 ملاعق حليب بودره/ 7 تمرات / زبيب /4 ملاعق طحينه /ملعقتين فول سوداني /حبة موزة متوسطه /كوب ماء

اخلطيهم ب الخلاط هذا الكميه تكفي كوبين , تشربين الصباح كوب , وب الليل كوب انا واختي استخدمناها ,, والصرآحه كان فيه تحسن
سمنتنا شوي , وبشراتنا زانت ,, واعطتنا نظاره بعد, بس م استمرينا عليها : (
وترا طعم هـ العصييير مرا ححلو .. وكمان م انسسى عليتس ب التمر والطحينه ع الريق مرا موفيده :)

مممممممم
واش كماااااااان
ايووووه عليييك بعسل قصب السكر انا اخذتوه عشان فقر الدم
سويت تحليل وطلع فيني فقر دم , وقالوا لي بعد اسبوع ارجعي لنا نحللك مرا ثانيه
وب الاسبوع هذا ظليت اشرب حليب مع ملعقتين عسل قصب السكر
وم شاء الله يوم حللت طلع م عندي فقر دم , والفضل لله ثم للحليب ب العسل هذا : )


وب النهايه انظري الى نفسك بعين الرضا صدقيني راح تشوفين كل شي حلو : )

سسسسلام