أمواج ذهبية
أمواج ذهبية
صباح الخير انا خلااااااص مليت كل من شافني نحيفه مررره بقهرهم وارد ااقولهم جسمي عاجبني يقولووون بس مررررره نحيفه يبغالك نفخه والله حتى عامل الميزان يقول وزن قليل لازم زياده تخيلوووو لما رحت قست:crap: والله مالي نفس للاكل ةصرت اغصب نفسي على الاكل الحمدلله صرت اكل بسسس قليل اعطووووني حل حبوووووب اي برنامج بالله اكسبو اجري احتاج حاليا 7 كيلو وبعدين 10 كيلو
صباح الخير انا خلااااااص مليت كل من شافني نحيفه مررره بقهرهم وارد ااقولهم جسمي عاجبني يقولووون...
مايزيد الوزن غير الأكل .. واذا نفسيتك مو مفتوحة خذي فيتامينات منوعة .. تراها تحسن النفسية وتفتح الشهية
خذي الشي اللي يناسبك
ام زياد2012
ام زياد2012
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته..

مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,,

ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم

والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد


وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره
وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا << ي كثر اسئلتها

والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35:

وموفقات عزيزاتي ..
fdfd556
fdfd556
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا &lt;&lt; ي كثر اسئلتها والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35: وموفقات عزيزاتي ..
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي...
:redface:الزبيب الاسود او اليماني ممتاز لفقر الدم واتوقع يساعد على السمنة
ام زياد2012
ام زياد2012
:redface:الزبيب الاسود او اليماني ممتاز لفقر الدم واتوقع يساعد على السمنة
:redface:الزبيب الاسود او اليماني ممتاز لفقر الدم واتوقع يساعد على السمنة
يسسسلمو ي عسسسوله "يعطيتس ربي الف عافيه

:26::26:
ام زياد2012
ام زياد2012
يسسسلمو ي عسسسوله "يعطيتس ربي الف عافيه :26::26:
يسسسلمو ي عسسسوله "يعطيتس ربي الف عافيه :26::26:
رفــــــــــــــع