غنــــــــد *
غنــــــــد *
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا << ي كثر اسئلتها والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35: وموفقات عزيزاتي ..
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي...
آلله يشفي لك بنتك ويحفظهآ ××
في آشيآء كثيره تسمن مو شرط شوكلت وشبس
سويلهآ آكلات دسمه آبحثي عنهآ ××
ام زياد2012
ام زياد2012
آلله يشفي لك بنتك ويحفظهآ ×× في آشيآء كثيره تسمن مو شرط شوكلت وشبس سويلهآ آكلات دسمه آبحثي عنهآ ××
آلله يشفي لك بنتك ويحفظهآ ×× في آشيآء كثيره تسمن مو شرط شوكلت وشبس سويلهآ آكلات دسمه آبحثي عنهآ...
اميييييين يارب وياكم

والله يا قلبي هي اكلها مره قليل حتى امها عجزت فيها تسوي لها ولا تاكل

مشكووره حبيبتي
اسعدني مرورتس يالغلا
بطه ورديه.
بطه ورديه.
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا << ي كثر اسئلتها والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35: وموفقات عزيزاتي ..
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي...
الجرجير والخس لفقر الدم

تكفين تهتمي فيها لا تصير مثلي أمي مهملتني والحين انا اللي أكلتها
بنت الفهد 20
بنت الفهد 20
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا << ي كثر اسئلتها والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35: وموفقات عزيزاتي ..
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي...
الزبيب والحلبه تسممن ولفقر الدم حووه
فراولة فروت
فراولة فروت
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي بنت اختي عمرها 19 نحيفه مره ومعها فقر دم والله البنت مره متضايقه من جسمها ووده تسمن لو شوي ولا تدري وش تاكل لان الشوكلاتات وهالامور مضره باللي معه فقر دم ابي وحده من الطيبات تذكر لي الاشياء اللي بتسمن وبنفس الوقت مفيده ولا تضر ب اللي معه فقر دم .. او نظام غذائي للتسسمين ومفيد بعد وابغى اسسألكن عن دقيق الذره لان اختي قالت اسسألي البنات عنه يعني المكرونه اللي من الذره وهالاشياء مفيده لفقر الدم ولا لا << ي كثر اسئلتها والله يجزاكن الف خيير وان شالله مانسساكن دعائئي وللي ترد لها دعووه خاصصه يوم عاششورا :35: وموفقات عزيزاتي ..
السسلآم عليكم ورحممة الله وبركــــاته.. مسسإئكم/صباحكم رضضا ألرحمم‘ـن,, ي بنات ي حلووات عندي...
فقر الدم !!!
على طوووووول عصير البنجر (الشمندر) مع تفاح أخضر في الخلاط مع ماء (وسكر اذا حبيتي)


ثلاث كاسات باليوم والله يخلي لونك على وردي من كثر الدم بدال مايكون الوجه اصفر واليدين كمان

وممكن تبشرين البنجر وتحطيه مع سلطة الخضار


وقت نفاسي امي كانت تبشره لي وتحطه مع سلطة فوااكه لذيييييييييذ جدا


والتسمين (المااااش) مع الحليب او تطبخه مع الاكل جدا مفيد

ولا تنسيني من الدعوه ^_^