أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل
ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني
جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل
ليس لدي...
امس قبل لا انام شربت الحليب بس مررره طعمه :09:> الله يكرم النعمه
انا قبل كنت اسوي الحليب بمغلي الحلبه احس اهون بالنسبه للطعم بس الحين ماعندي االا مطحوونه
بناااات السبروفيتا يقولون طريقه وحده اللي يزيد عليها الجسم يعني ياقبل الاكل او بعده احد يعرف شي عن الموضوع > شكلي بعد شوي بنزل موضوع عنه جد ورطه لو ابلع فيها ومازدت ولانص كيلو