شووشوو23
شووشوو23
:44:والله اني داخله من فجر الله بكتب معاناه. أنا طولي 163 قولوا ما شاء الله ووزني 50من ست سنوات ينقص ويرجع نفسه شربت حلبه وأكلت تين مجفف مع حليب ويانسون. والحين لي شهرين أكل حبوب زيت سمك القد ولا فيه أي نتيجه. فمن هذا المنبر الكريم أطلب من الله ثم منكم شي يسمني.:angry: والصلاة والسلام على نبينا الكريم.
:44:والله اني داخله من فجر الله بكتب معاناه. أنا طولي 163 قولوا ما شاء الله ووزني 50من ست سنوات...
سلافا

امس قبل لا انام شربت الحليب بس مررره طعمه :09:> الله يكرم النعمه


انا قبل كنت اسوي الحليب بمغلي الحلبه احس اهون بالنسبه للطعم بس الحين ماعندي االا مطحوونه


بناااات السبروفيتا يقولون طريقه وحده اللي يزيد عليها الجسم يعني ياقبل الاكل او بعده احد يعرف شي عن الموضوع > شكلي بعد شوي بنزل موضوع عنه جد ورطه لو ابلع فيها ومازدت ولانص كيلو
ام ااياد
ام ااياد
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
يسلمو اختي على الخلطه الطيبه
Auka
Auka
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
يااااااااااااااارب يتحقق اللي ببالك كان ودي افيدك بس للأسف ماعرف شي *_^
سوسنةزوجها
سوسنةزوجها
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
الخلطة اللي قالت عليها ماسر ماعليها كلام وبامكانك تستغنين عن الحلبة وبدون الحلبة طعمها جدا رائع انا شخصيا اكل 4 ملاعق باليوم وكوب لبن وراح تنفخ بطنك اول اسبوع بعدها عادي
دعواتك لي بظهر الغيب
شووشوو23
شووشوو23
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي شهية في الأكل مع أنه كل شئ متوفر لي والحمد لله.بالإضافة إلى أني أتعب قليلا في العمل.سااااااااااااااااااااعدوني جزااكن الله خيراااااا .من تساعدني ولو بكلمة لها دعائي الخالص في ظهر الغيب ***** الله والله ينورلها طريقها ويرزقها السعادة في الدارين ،ويفرج كربتها وهمها، ويرزقها الزوج الصاالح وقرة عين صااالحة ****ااء الله
أنا جسمي نحيف أزن 50 كلغ وطولي 165 سم أريد أن أصل إلى الوزن المثااااااالي ، ماذا أفعل ليس لدي...
اول شي ياقلبي لازم تاخذين فاتح شهيه عشان تسمنين

مافي سمنه من غير اكل يعني لاالحبوب ولا الخلطات بتفيدك

عندك الموسيقور > جربته بنت خالي تقول فتح شهيتها بس يجيب النوم اول الايام

وعندك السبروفيتا > بنات كثير استخدموه وزادو عليه حاليا انا استخدمه وبجد فتح شهيتي

وعندك حبوب زيت كبد الحوت > مره الدكتوره تمدح فيها تقول حلوه للشعر والبشره

وعندك حبوب الخميره > شفت بنات زادو عليها وبعد حلوه للشعر والبشره

عندك الماش > بنت خالي باسبوعين زادت عليه ولين الحين تستخدمه طلع لها خدود وارداف وانا الحين بديت استخدمه بجد احسه يفتح الشهيه

كانت تاخذ ملعقه قبل كل وجبه وتقريبا بعد الوجبه بكم ساعه تاخذ ملعقه ثانيه

عندك الحلبه مع الاستمرار تزيد الوزن حاولي تشربين كاس حليب مع ملعقه او ملعقتين حلبه على الريق وقبل لاتنامين

وعندك حب العزيز > كثير بنات مدحوه وزادو بشهر عليه افكر الحين اجربه

والزبيب الاسود مع الحلبه > شفت موضوع هنا لوحده تقول زاد وزنها عليه واكيد الزبيب مفيد للي عندهم فقر دم يعني اتوقع انتي لو تستخدمينه يكون احسن بما انك تحسين بالتعب

وعندك خلطه حلم كثير جربوها وسمنو عليها > انا استخدمها الحين بس ماجابت نتيجه معي للامانه ماكنت استخدمها باستمرار

وخلطه النوتيلا بعد زادو بنات عليه > طبعا كلها سعرات حراريه تنفع لنا

واهم شي ركزي باكلك على السعرات الحراريه اكلي من اللي فيه سعرات كثيره

الدكتوره نصحتني بالنشويات والمكرونه والبطاطس المقلي والعصاير

سووري طولت عليك بس حبيت افيدك لاني حاسه بمعاناتك

لاتنسيني من دعواتك ياعسل