السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم صبايا اخيرا قررت اسوي رجيم دوكان واعددت العدة للحرب :icon28:
بس كان في مشكلة انو يشترط في الرجيم نخالة الشوفان ماحصلتها:06: معندي الا الشوفان العادي :( هل يفي بلغرض او مالها داعي استخدمة اصلا :confused: واذا كان ضروري استخدمة وين القاة ياليت لو واحدة تنزل صورتة :icon36:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم صبايا اخيرا قررت اسوي رجيم دوكان واعددت العدة للحرب...
يا حلوة انا جربت الريجيم من دونها وكان روعة ولا مرة جربتها لاني ما لقيتها بمنطقتي
بس حتى تستفيدي اكثر شوفي بقسم رشاقة ولياقة في تجمع لريجيم دوكان روحة هناك وان شالله بتلاقي اللي بدك اياه وكمان بتستفيدي من التجارب وبتشاركي مع الصبايا هونيك .
موفقة ولا تنسي ادعيلي اني انحف .