سعودية999
سعودية999
أبداا ماأتخيل نفسي أسسوي هذا الرجيم تدرين ليش لأنه بيندمر شعري وبيبهت وجهـي وبيذبل لأنك تفقدين العناصر الأساسيه اللي لازم تآكلينها ب اليوم الله يسسعدك ويوفقك ويحقق لك اللي تبين موفقه سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم
أبداا ماأتخيل نفسي أسسوي هذا الرجيم تدرين ليش لأنه بيندمر شعري وبيبهت وجهـي وبيذبل لأنك تفقدين...
جزاك الله خير
سعودية999
سعودية999
ما شاء الله يعني كنتي تسويه اربع ايام وثلاث ايام مفتوح ؟؟؟؟ طيب هالطريقه ينزل وزنك معها ولا ثبت فقط شكرا على ذكر تجربتك
ما شاء الله يعني كنتي تسويه اربع ايام وثلاث ايام مفتوح ؟؟؟؟ طيب هالطريقه ينزل وزنك معها ولا...
انا الان وصلت الهدفي علشان كذا اخلي 3ايام مفتوح
أحاسيس
أحاسيس
بعد اذنك اختي سعوديه 999 ارد على اختي جوريه
ان التمر يحمل جمييييييع الفوائد الغذائيه الي يحتاجها الجسم
يعني التمر منجم غذائي لوحده من فتامينات وفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور وغيره من فتامينات بانواعها
يعني التمرررررر من جد منننجم غذائي

وان شاء الله بما ان فصيلة دمك او موجب وانا او سالب راح ابداء فيه لاني كنت خايفه يسمني بدل ماينحفني
بس دامه نفع معك راح ابداء فيه بحول ربي وقوته
دعوووواتك
حسيبكم للزمن
حسيبكم للزمن
سويته قبل كذا بس ماقدرت اللبن سبب لي الامساك
ايش الحل ؟
Mrs.channel
Mrs.channel
ماشاء الله تبارك الله - الله يزيدك من فضله

بسألك لو سويت معاه رياضه ما أتعب وأحس بالارهاق

يعني رياضه خفيفه بس نص ساعه يوميا على الاوربترك !!!