ينفع اي تمر ثاني لانو زوجي جاب لي تمر اللي فيه زي العسل

حبايبي معليش ماابغى أحطمكم في الرجيم بس عشاااااااااااااااااان مصلحتكم صح كان ودي أسويه لما شفت نتائج صاحبه الموضوع بس أنا سألت الأخصائية هنابلمنتدى عن رجيم التمر والبن قالت ماأنصح به

سعووديه يااقمر مبروك نزول الوزن وعقباالي اوصل 55

ما شاء الله تبارك الله

الله يقويكي و يتم عليكي صحتك و يحميكي من كل شر يا رب

سوسو يا عسولة .. أنا كنت معاكم أول أسبوعين و نزلت تقريبا 6 كيلو ما كملت بسبب ظروف.. الحمد لله على كل حال

الآن متبعة التخفيف و آكل من أكل البيت بس بكميات قليلة و حاسة إنو الوزن اللي نزل بسرعة قاعد يرجع.. يعني إلى الآن رجع كيلو و نص إلى كيلوين.. بصراحة خايفة أرجع أستخدم التمر و اللبن و أنزل و لما أتركه يروح التعب و أرجع للوزن نفسه

أتمنى ألاقي وصفة لتثبيت الوزن مضمونة .. و مجربة

ولا الريجيم نفسه رائع و ما كنت أتضايق خلاله أبدا و أيام كنت أدخل السلطة غداء أو عشاء و أعمل هاية الأسبوع الخميس عالغدا و الجمعة عالغدا مفتوح بس.. و كمان كنت أنزل..

أتمنى لك التوفيق و ربي يعطيكي كل اللي ببالك و مشكورة على ذكر تجربتك يا سعودية يا عسل

الله يحميكي..

:27:

ماشاء الله تبارك الله




سبحان الله العظيم وبحمدهـ