استغفر الله واتوب اليه

موووووووووفقة يا قلبي

الموضوع نفسي بححححححححت
انا اذا قررت اسوي رجيم اشتهيت الحلويات والدسوم
واذا مو في بالي رجيم ادخل محل الحلويات ولا اشتري شي

بس انتي ماشاءالله تبارك الله
وين كنتي وين صرتي
والله انك بطله ماشاءالله عليك

والله نفس حالتي لي فتره ماشيه على تخفيف وصارلي فتره منفتحه شهيتي ماادري وش اعمل؟؟
الله يعظم اجرنا

تذكري انك نزلتي وزنك من 100 ل 73 هذا يدل على انك قوية ما شاء الله وتذكري المعاناة اللي عانيتيها لما وصلتي لهذا الوزن حرام تضيعي تعبك اكبحي جماح نفسك ( متعوب عليها هذه) ما تحرمي حالك لما تشتهي كلي قطعة صغيرة

سببحان الله كنك تتكلمين عن نفسي انا وزني كان نفسس وووزنك وطوولي نفس طووولك ومن شهر 3 سويت رجيم وثبت من شهر 10 علىى 81 واطلع كيلوين وانزززل وجتني شراهيه مو طبيعيه على الاكل كله والحين باديه برجيم ونززلت كيلو وبستمر الين اوصل للسبعيناااات