هم جبال
•
والله أنا ي بنات مادري أوصصصل بالكثير. 12 نقطة واستكثرها على نفسي .. أليؤم حكيت صديقتي انه نزلت 6 كيلو بشهر أو شهرين مو عارفه .. م حمسس كلامها قالت قليل :( بسس بحاول أستمر وأنتوا جربوه وأمشوا عليه يرضيكم
الصفحة الأخيرة
نسكافيه 3 في واحد + ملعقتين سكر صغار ( سكر عادي )
اذا جعت اكل توسته وحده ابيض عليه قطعة مرتديلا او ملعقة جبنة بوك او ملعقة مربى
الغدى عادي اذا كان رز او مكرونه اكل عشر ملاعق وسلطه بدون زيت ملح وليمون عليها
واذا ايدام احط مغرفتين ايدام وسبع ملاعق رز و خبز ابيض رغيف
بس واشرب مويه لترين او لتر ونص والعب عالسير ساعه كامله كمان مممممم
مااكل حلو ولا اشرب غازيات ابد
واذا في يوم اشتهيتوه بيتزا ولا معجنات او حلو لاتتغدون بس كاسة نسكافيه الصبح