لولو كتي
لولو كتي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت اسمي حاطتةmari4 قلت خيرة
بسويه من السبت وسبحان الله ما دخلت النت من يوم الاربعاء اول مافتحته شفت الموضوع قلت حلو دام اغرض الرجيم موجوده بسويه معاكم ..............وان شاء الله انحف لو3 راضية مع هالوزن الحجري كان شايلة اسمنت موشحم وم راضي يتحرك
والله دخت من الرجيمات وجاني احباط
عفيه بنات لازم يكون فيه تشجيع ونحس ببعض مو مثل بعض المواضيع اللي زي كذا وحدة ترد وعشرين طناش
ومبارك نزول وزن نسمة هواء عقبال العاوزين ..خخخخخخخخخ صارعرس
mari4
mari4
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت اسمي حاطتةmari4 قلت خيرة بسويه من السبت وسبحان الله ما دخلت النت من يوم الاربعاء اول مافتحته شفت الموضوع قلت حلو دام اغرض الرجيم موجوده بسويه معاكم ..............وان شاء الله انحف لو3 راضية مع هالوزن الحجري كان شايلة اسمنت موشحم وم راضي يتحرك والله دخت من الرجيمات وجاني احباط عفيه بنات لازم يكون فيه تشجيع ونحس ببعض مو مثل بعض المواضيع اللي زي كذا وحدة ترد وعشرين طناش ومبارك نزول وزن نسمة هواء عقبال العاوزين ..خخخخخخخخخ صارعرس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا باخواتي الدبدوبات الحبوبات :)

اختي نسمة هواء
مبارك على نزول الوزن نعمه والحمد لله
بس يللا لعله خير عشان جربتي الرجيم
بس من بكره ان شاء الله ما فييييييش
حلويات فيه نظااااااااااااام :)

اختي لولو كتي
اهلا فيكي انا كتبت اسمك لانك قلتي هاتشاركي
خلاص شاركي معانا وجربيه اسبوع وان شاء الله
تستفيدي وان شاء الله هانساعد بعض ونستمر باذن الله :)
نسمةهواء
نسمةهواء
الله يبارك فيكم ياعمري وعقبال ماانزل 20كيلو بصحه ومن غير شر

وكل البنات اللي مشاركين ان شاءالله يكون هالريجيم بوابة النحافه والرشاقه لنا


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمـــــــــــــــــــــين
THALIA_EMPIRE
THALIA_EMPIRE
لا وألف لالالالالالالالالالالالالالالالالالا
جيه يعني أنا مالي رب تعزموني على الريجيم مافيكم خير

لووووووووول
بونجور صباح الخير
خلاص بسم الله الرحمن الرحيم
أنا بديت من الحين رجيم السبع أيام أو الريجيم الأمريكي
اليوم السبت
اليوم الأول
الفطور نسكافيه مع سكر بني
الغداء بعدين بخبركم
اليوم الأول فواكة صح
والله يوفق الجميع إن شاء الله ونصير كلنا نحيفات بإذن الله الواحد الأحد
وألف شكر لصاحبة الموضوع ويزاها الله ألف خير
ويبدأ التحدي للرشاقة
أوروفوار
hanadi_khader
hanadi_khader
ماشاء الله عليكِ