لولو كتي
لولو كتي •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت اسمي حاطتةmari4 قلت خيرة
بسويه من السبت وسبحان الله ما دخلت النت من يوم الاربعاء اول مافتحته شفت الموضوع قلت حلو دام اغرض الرجيم موجوده بسويه معاكم ..............وان شاء الله انحف لو3 راضية مع هالوزن الحجري كان شايلة اسمنت موشحم وم راضي يتحرك
والله دخت من الرجيمات وجاني احباط
عفيه بنات لازم يكون فيه تشجيع ونحس ببعض مو مثل بعض المواضيع اللي زي كذا وحدة ترد وعشرين طناش
ومبارك نزول وزن نسمة هواء عقبال العاوزين ..خخخخخخخخخ صارعرس
mari4
mari4 •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت اسمي حاطتةmari4 قلت خيرة بسويه من السبت وسبحان الله ما دخلت النت من يوم الاربعاء اول مافتحته شفت الموضوع قلت حلو دام اغرض الرجيم موجوده بسويه معاكم ..............وان شاء الله انحف لو3 راضية مع هالوزن الحجري كان شايلة اسمنت موشحم وم راضي يتحرك والله دخت من الرجيمات وجاني احباط عفيه بنات لازم يكون فيه تشجيع ونحس ببعض مو مثل بعض المواضيع اللي زي كذا وحدة ترد وعشرين طناش ومبارك نزول وزن نسمة هواء عقبال العاوزين ..خخخخخخخخخ صارعرس
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كيفكم ياحلوات بصراحة انا كنت ناوية اسوي رجيم ثاني لكن لما شفت...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اهلا وسهلا باخواتي الدبدوبات الحبوبات :)

اختي نسمة هواء
مبارك على نزول الوزن نعمه والحمد لله
بس يللا لعله خير عشان جربتي الرجيم
بس من بكره ان شاء الله ما فييييييش
حلويات فيه نظااااااااااااام :)

اختي لولو كتي
اهلا فيكي انا كتبت اسمك لانك قلتي هاتشاركي
خلاص شاركي معانا وجربيه اسبوع وان شاء الله
تستفيدي وان شاء الله هانساعد بعض ونستمر باذن الله :)
نسمةهواء
نسمةهواء •
الله يبارك فيكم ياعمري وعقبال ماانزل 20كيلو بصحه ومن غير شر

وكل البنات اللي مشاركين ان شاءالله يكون هالريجيم بوابة النحافه والرشاقه لنا


آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمـــــــــــــــــــــين
THALIA_EMPIRE
THALIA_EMPIRE •
لا وألف لالالالالالالالالالالالالالالالالالا
جيه يعني أنا مالي رب تعزموني على الريجيم مافيكم خير

لووووووووول
بونجور صباح الخير
خلاص بسم الله الرحمن الرحيم
أنا بديت من الحين رجيم السبع أيام أو الريجيم الأمريكي
اليوم السبت
اليوم الأول
الفطور نسكافيه مع سكر بني
الغداء بعدين بخبركم
اليوم الأول فواكة صح
والله يوفق الجميع إن شاء الله ونصير كلنا نحيفات بإذن الله الواحد الأحد
وألف شكر لصاحبة الموضوع ويزاها الله ألف خير
ويبدأ التحدي للرشاقة
أوروفوار
hanadi_khader
hanadi_khader •
ماشاء الله عليكِ