يوم وداعك :

انا بالنسبه ليه اشرب يوميا 2 لتر ماء او اكثر وطريقتى اعبي قوارير مويه صغار واحطهم جنبي وانا عالنت ولا على التلفزيون في كل مكان واشربها عاديه مو بارده البارده تروى بسرعه بس العاديه تشربي اكثر وماترتوى احنا مشكلتنا العجز يعنى استصعب اقوم اشرب كل شوي خلاص اعبيها واحطها قدامى احسن واسهل

انا بالنسبه ليه اشرب يوميا 2 لتر ماء او اكثر وطريقتى اعبي قوارير مويه صغار واحطهم جنبي وانا...

hanona2 :

مرحبا بنات والله انا زعلانه لانى خبصت امبارح واكلت 2سمبوسه لانى كنت جعانه :09: بس قلت لنفسى مش مهم وكملت الرجيم عادى ينفع كده يابنات والا اعيد الرجيم من الاول :(

مرحبا بنات والله انا زعلانه لانى خبصت امبارح واكلت 2سمبوسه لانى كنت جعانه :09: بس قلت لنفسى مش...

يوم وداعك :

حبيبتى امس سمعت في برنامج صحى وسريع اللي في قناه الان انه السكر البنى مايفرق عن السكر الابيض ابدا غير في اللون وان فيه نفس السعرات الحراريه بالزبط ولا فيه اي فايده زياده يعنى احسن لك تستخدمى سكر الدايت للنسكافيه ولا تشربيه مر

حبيبتى امس سمعت في برنامج صحى وسريع اللي في قناه الان انه السكر البنى مايفرق عن السكر الابيض ابدا...