حتى انا نفسي مسدوده حتى في اليوم المفتوح ما اكلت الا بالعافيه
بنات مشكلتى صار عندى امساك ايش اعمل ابغى ملين خفيف من تعرف ؟
انا بس اشرب شاي رويال ريجيم ( اشتريته من مصر ) بيجيب نتيجة كويسة جدا معاي ..
شوفيه عندك يمكن تلاقيه .. وهو بيكون بالسوبرماركت وبالصيدلية
شوفيه عندك يمكن تلاقيه .. وهو بيكون بالسوبرماركت وبالصيدلية
الصفحة الأخيرة
رهام .. في 6 أيام نقصت ثلاثة كيلو ونص ولله الحمد .. والان ماعملت اليوم السابع ماعرفت شو اكل فيه .. فرجعت عدت البرنامج من الاول .. واليوم هو يوم الخضار إن شاء الله
أم الأطخم .. فعلا انا كمان مثلك شهيتي مسدودة تماماً .. يعني اليوم اكلت صحن صغير سلطة وماقدرت اكمل اكله!! الحمدلله