أم الأطخم
•
هاله حبيبتي ...البض من دون خبز واتوقع ممكن تسويها في تاوة تيفال من غير زيت ....ولو تلاحظي الرجيم بدون نشويات ولا دهون...وهذي ميزته
رهوند
•
هفوي :
مبروووووووووك اختيمبروووووووووك اختي
:26: مرحبا
بنات تراني تعبت من حلجي اللي ماقدر يسكر:22: و بطني اللي يقول هل من مزيد :22:
تراني مب يوعانة ابد بسسسس الطعام (حبي) رغم اني أحيانا طبعا لما مااكون مسوية رجيم ما أحس برغبتي في الأكل بهذه الطريقة:hahaha:
ماعلية بستمر والله يوفقني أخاف الريال يطير من ايدي :22: :22: :22:
بنات تراني تعبت من حلجي اللي ماقدر يسكر:22: و بطني اللي يقول هل من مزيد :22:
تراني مب يوعانة ابد بسسسس الطعام (حبي) رغم اني أحيانا طبعا لما مااكون مسوية رجيم ما أحس برغبتي في الأكل بهذه الطريقة:hahaha:
ماعلية بستمر والله يوفقني أخاف الريال يطير من ايدي :22: :22: :22:
هالة
•
بناااااااااااااات خربطت اليوووووووووووووم على كيف كيفي..............
أكلت بيض وحليب لحد العصر ...........بعدين أخذت قهوه وتمررررررررره.......
وبعدين أكلت مووووووووووز وحلييييييب....وبعدين أخذت ملعقتين رز لالالالالالالاتخاصموني هذا الحاصل......مع قطعه بسيطه دجاج................وأخذت حبه يوسفي وع خوخه..........وبس.....
هههههههههههههههههههههههههه
أدري إنكم ودكم تأكلوني بس هذا إللي حصل............لاإني حسيييييييييييت بجوووع وبغثياااااااان ولوعه على كبدي..............ولاقدرت أركز في المذاااااااااااااكره............
بصراااااااحه اليوم مررررررره صعب بيض وحليب بس؟؟؟؟؟؟؟
حتى زوجي قاااااااااام يخاصمني ويقول بلا رجيم بلا هم....
وأنا ابغى انحف عشاااااااااااااان الحمل إذا ربي يسر لي.............
إيش تنصحوووني.................
أكلت بيض وحليب لحد العصر ...........بعدين أخذت قهوه وتمررررررررره.......
وبعدين أكلت مووووووووووز وحلييييييب....وبعدين أخذت ملعقتين رز لالالالالالالاتخاصموني هذا الحاصل......مع قطعه بسيطه دجاج................وأخذت حبه يوسفي وع خوخه..........وبس.....
هههههههههههههههههههههههههه
أدري إنكم ودكم تأكلوني بس هذا إللي حصل............لاإني حسيييييييييييت بجوووع وبغثياااااااان ولوعه على كبدي..............ولاقدرت أركز في المذاااااااااااااكره............
بصراااااااحه اليوم مررررررره صعب بيض وحليب بس؟؟؟؟؟؟؟
حتى زوجي قاااااااااام يخاصمني ويقول بلا رجيم بلا هم....
وأنا ابغى انحف عشاااااااااااااان الحمل إذا ربي يسر لي.............
إيش تنصحوووني.................
هالة :
بناااااااااااااات خربطت اليوووووووووووووم على كيف كيفي.............. أكلت بيض وحليب لحد العصر ...........بعدين أخذت قهوه وتمررررررررره....... وبعدين أكلت مووووووووووز وحلييييييب....وبعدين أخذت ملعقتين رز لالالالالالالاتخاصموني هذا الحاصل......مع قطعه بسيطه دجاج................وأخذت حبه يوسفي وع خوخه..........وبس..... هههههههههههههههههههههههههه أدري إنكم ودكم تأكلوني بس هذا إللي حصل............لاإني حسيييييييييييت بجوووع وبغثياااااااان ولوعه على كبدي..............ولاقدرت أركز في المذاااااااااااااكره............ بصراااااااحه اليوم مررررررره صعب بيض وحليب بس؟؟؟؟؟؟؟ حتى زوجي قاااااااااام يخاصمني ويقول بلا رجيم بلا هم.... وأنا ابغى انحف عشاااااااااااااان الحمل إذا ربي يسر لي............. إيش تنصحوووني.................بناااااااااااااات خربطت اليوووووووووووووم على كيف كيفي.............. أكلت بيض وحليب لحد العصر...
واو يعني وايد ناس طبقوه وآنا على بالي بروحي طبقته
بسألكم .. يصير أسويه بس أسبوع ؟؟ لأن أنا طولي 153 ووزني 58 يعني محتاجة أنقص 5 كيلو عشان يصير وزني مثالي .. تتوقعون أنقص 5 كيلو في أسبوع ؟؟
الحين وصلت اليوم الرابع بدون ما أوزن وحاسة هالرجيم يهلك .. كل شيء ممنوع .. وخايفة بعد هالتعب ما أنقص شي .. علما إني أروح تمارين رياضية يوم وترك وأمس ابتديت أمشي في الأيام اللي ما أسوي فيها تمارين رياضية .. يعني أبي أخلي هذا الأسبوع يوم مشي ويوم رياضة
شجعوني يا نااااااااااااس هلكت
بسألكم .. يصير أسويه بس أسبوع ؟؟ لأن أنا طولي 153 ووزني 58 يعني محتاجة أنقص 5 كيلو عشان يصير وزني مثالي .. تتوقعون أنقص 5 كيلو في أسبوع ؟؟
الحين وصلت اليوم الرابع بدون ما أوزن وحاسة هالرجيم يهلك .. كل شيء ممنوع .. وخايفة بعد هالتعب ما أنقص شي .. علما إني أروح تمارين رياضية يوم وترك وأمس ابتديت أمشي في الأيام اللي ما أسوي فيها تمارين رياضية .. يعني أبي أخلي هذا الأسبوع يوم مشي ويوم رياضة
شجعوني يا نااااااااااااس هلكت
الصفحة الأخيرة