اللامعه
•
UP
تكفين تكسبين فينى اجر وانا معاكي ومشكورة على المجهود المتعب بس بتكون النتائج موريحة ومقنعة باذن الله
*(عسل)*
•
خواتي انا نحييييييييفه جدا طولي 170 ووزني 43 و44 ينقص لا يزيد
انا متزوجه وعندي طفلين ومن يوم انا صغيرة نحييييييييييييييييييفه
ومع الحمل لاول مرة اسمن اقصد وزن الطفل والماي مع الصدر صار وزني 51 يعني زاد 8 كيلو بس ونزلو بعد الولاد مباشره
صار عندي كم مرة عزيمه علشان اسمن اكل كثييير وماشوف فرق
اكلت جميع انواع الادويه ومانفع معاي شي
بس اليوم مشيت على نظام السعرات واكتشفت ان اكلي اكل نونو
تصدقون شحنت روحي اكل اليوم وفي الاخير مجموع الي كليته طول اليوم من السعرات كان 1240 سعرة فقط
ساعدوني ارجوكم زوجي تملل من ضعفي
شجعوني
وساكون لكم من الشاكرين
اختكم عسل..ام جابر
انا متزوجه وعندي طفلين ومن يوم انا صغيرة نحييييييييييييييييييفه
ومع الحمل لاول مرة اسمن اقصد وزن الطفل والماي مع الصدر صار وزني 51 يعني زاد 8 كيلو بس ونزلو بعد الولاد مباشره
صار عندي كم مرة عزيمه علشان اسمن اكل كثييير وماشوف فرق
اكلت جميع انواع الادويه ومانفع معاي شي
بس اليوم مشيت على نظام السعرات واكتشفت ان اكلي اكل نونو
تصدقون شحنت روحي اكل اليوم وفي الاخير مجموع الي كليته طول اليوم من السعرات كان 1240 سعرة فقط
ساعدوني ارجوكم زوجي تملل من ضعفي
شجعوني
وساكون لكم من الشاكرين
اختكم عسل..ام جابر
*(عسل)*
•
يصييير اكتب شنو كليت طوال اليوم
علشان اتشجع
كل يوم بيومه بس نهايه اليوم
انا خفاش اطلع من الليل الى الليل <<<<هههههههههه مع العيال والبيت ماقدر ادخل
قبلوني معاكم وبحاول احط شريط الوزن بكره وودي اوصل 60
علشان اتشجع
كل يوم بيومه بس نهايه اليوم
انا خفاش اطلع من الليل الى الليل <<<<هههههههههه مع العيال والبيت ماقدر ادخل
قبلوني معاكم وبحاول احط شريط الوزن بكره وودي اوصل 60
الصفحة الأخيرة