كوبونات الراقية تسجيل الدخول

راسية
راسية •
دخلت عشان أقول لك جزاااااااك الله خير

والله جاب معي نتيجة

مع ان معاناتي بدأت من 8 سنوات

بس من جد مليييييون شكرا
cute@girl
cute@girl •
ليش محد رد علي؟؟
شبيهه اميره محمد
شبيهه اميره محمد •
ان شاء الله بجربه
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
special moments special moments :
أمس واصله للالفين و500 واليوم 1815 بدل ما أتقدم اتراجع المشكله انو لما اسوي مزبوط اليوم في اليوم اللي بعدو اخبص الدنيا وما اكل>>مسويه اجازه يافتاه عندك الزبيب واللوز مليااااااااان سعرات الزبيب نص كاسه فيه 109 سعره حراريه اما اللوز الــ100 جرام فيه 600 بس مدري كم مقدارو بالكاسه!!
أمس واصله للالفين و500 واليوم 1815 بدل ما أتقدم اتراجع المشكله انو لما اسوي مزبوط اليوم في اليوم...
حوالي 900 الى 1000 سعره بالعافيه عليك



ربنا يعافيك:39:




الف شكر




ممتااااااااااااااااز استمري




ال100 جرام حوالي نصف كوب الى ثلاث ارباع
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
فتـــــاة مهذبة فتـــــاة مهذبة :
ممتاااااااااااااااز استمري




حتى انا اكرهه واكره ريحتها



جزاك الله خير اسعدني كلامك

امين اميييييييييين


فيها حوالي 400



هههههههههههههه مافي شي مستحيل شدي الهمه وخليك معانا



370 تقدرين تاكلين 3 ملاعق طحينه الذ او 2 حليب السعوديه



5 رطبات وباونتي =350 تقريبا
الدجاج مدري مااحب اللحوم
كوب رز حوالي 400 الى 600 حسب نوعه
لبن يمكن 90
دونت مليااااان لو كبيره 400 في الحبه
العشاء فيه من 700 الى 900
احسبيهم


الف مبررروك واستمررررري


امين ولك بالمثل شدي الهمه



ابشررري



مكتوب عليه
والله مدري مو عندي



لاتملين خليك معانا بنحمسسسك




الف شكررررررررررررررر






ابشري بحسبلك بعد شوي



شكرا




الف شكر


يالييييييييييييييييت ياعسل


الف شكررر


توصلي 3000 يوميا؟
ولازدتي؟ طيب وش نشاطك اليومي ؟؟ تمارسي رياضه ؟؟ عندك غده؟؟
غرررريبه وين يروح الاكل؟؟ في خلل



صح لسانك مشكوووره



الف شكر



مستمرررررررررررررر طبعا



ابشري





بشرررينا