كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
فروحه حبيبتي جابلك احباط السنكرز والله مانتبهتله الين وضحتيلي حتى انا كنت ماكله مقلب مع الباونتي اخذ حبه كل يوم اثاريها 57 جرام والمطلوب 100 عشان تضبط السعرات المكتوبه عليها لكن زي ماخبرتكم انا هنا زيكم اخطأ واصيب ولاني دارسه هالشي بس بحث وتخمين ومساعدتنا لبعض وطبعا ماتفرق العشرات المهم الميات والموقع الي حطيتيه ممتااااااز جدا رح استفيد كثير
^فروحه^
^فروحه^ •
منوو

عاذرينك ياقلبي خذي راحتك
انتي ماتقصري

الله يجزاك خير
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
special moments


شكرا شكرا شكرا من الاعمااااااااااااااااااااااااق على تعاونك الله يوفقك ولايضيعلك تعب بجد بجد ماقصرتي مسكتي الموضوع وساعدتي البنات
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
فتـــــاة مهذبة فتـــــاة مهذبة :
بنااااااااات ابشركم زدت 2 كيلووووووو والحين وقفت النظااااااااام بس بإذن الله ابرجع
بنااااااااات ابشركم زدت 2 كيلووووووو والحين وقفت النظااااااااام بس بإذن الله ابرجع
كلللللوووووش الف الف الفففف مليون مبروك الله يثبتهم ويخليهم لك هههههههههههههه فرحتلك والله
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
عرس المطر عرس المطر :
ما قدرت اتعدى الـ 1500 يارب قدرني انا قررت اني اكل في البدايه بالراحه لما اتعود على نظام السعرات يعني اليوم بدات اتسلى بالزيتون وشوي شوي اخليه نظام ليا وازود عدد الحبات وكمان بقية النظام
ما قدرت اتعدى الـ 1500 يارب قدرني انا قررت اني اكل في البدايه بالراحه لما اتعود على نظام...
هاذي الطريقه الصحيحه للسعرات لازم حبه حبه وبالتدريج لان المعده ماتعودت تخيلي من 700 سعره عمر كامل يدوب نوصلها فجأه بيوم واحد نوصلها 3000 صعب مره وغلط عشان كذا يابنات حبه حبه عشان نستمر ومانحبط