كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^فروحه^
^فروحه^ •
نو بروبلم منو
حصل خير


الباونتي يامنو فيه جدول
مكتوب ميه جرام اعتقد

وقبلها مكتوب 28و5 <<< اظن كذا مو فاكره بالضبط

عشان تحسبينها صح العدد الاول بالجدول اضربيه في 2 (لآن العدد عالقطعه الوحده)
المهم تطلع قطعتين الباونتي مع بعض 268 سعره

والله اعلم

الحين مو عندي باونتي عشان اتأكد
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
كنزي أدم كنزي أدم :
منو حبيبتي إنتي حاليا وزنك أد ايه ؟؟؟؟؟ وطولك كام؟؟؟؟؟ أنا مشكلتي إني جسمي من فوق صغنون بس الصدر والمؤخرة كبار ومنفوخين ودورين فده بيسببلي حرج عشان كده عايزة جسمي كله يزيد عشان يحصل تناسق.......
منو حبيبتي إنتي حاليا وزنك أد ايه ؟؟؟؟؟ وطولك كام؟؟؟؟؟ أنا مشكلتي إني جسمي من فوق صغنون بس الصدر...
ماشاااااااااااااءالله ممتاز استمري والله فرحتلك حيل ياربي لك الحمد




ماشاءالله انتي فهمتي نصيحتي وعرفتي طبقتيها ماشاءالله عليك كلامك صح واستمري خليه اسلوب حياه



ههههههههههههه احسك مستعجله اجلسي شوي لاتطير السعرات منك
الله يسعدك ضحكتيني وشدي حيلك اكلك كويس بس سعراته قليله حق رجيم مايصلح



طبعا تناسب بس لاتنسي الحبه اكليها كل يوم




الي تنحف بعد الزواج سببه انها والله مستحيه اقول بس مضطره ولاحياء في الدين والنصيحه اسمعي ياقلبي الي تبغى تسمن بعد الزواج يصير ال .... قبل الاكل مو بعده والي تبغى تنحف العكس وهالكلام من الدكتوره فوزيه سمعتها بنفسي


لو تشربين حليب كمان



ليش يسببلك حرج بالعكس كذا ممتاز انا جسمي كله زي بعض بس من الارداف شوي اسمن منطقه واكثر منطقه يزيد وزنها:44:
وزني 47 ومع الموضوع صار 49 وكم جرام وطولي 160 ولاتخافي نظام الاكل الصحي والسعرات هاذا رح ينسق جسمك
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
بنوتات الي مارديت عليها تنسخ سؤالها من جديد وتضيفه او تنبهني او ترلي عالخاص والله مو قصدي اتجاهل احد وسامحوني على القصور
^_^منو^_^
^_^منو^_^ •
فروحه شوفيه بيدي هههههههههههههههه مكتوب عليه 57 جرام كلهم القطعتين اوكي ....ويقولك 470 سعره لكل 100 جرام يعني لازم اكل 2 يعني 4 قطع من داخل ههههههههههههه شفتي اتوقع السنكرز نفس الحاله والله يوم شفته جلست ابني احلام واقول بسوي ملك شيك بالسنكرز 3 مرات بالاسبوع وطلع الكوب فيه 1000 سعره وكنت بشرب كوبين اذا انزنقت في السعرات بس للاسف خاب ظني وماهقيتها من السنكرز هع
^فروحه^
^فروحه^ •
بنات حبيت افيدكم بشي

الحليب البودره كامل الدسم نص كوب فيه 635 سعره

مره حلووووو

المهم حست قلت كيف الحين اشرب نص كوب بودره

رحت وحسبت النص كوب المهم طلع 12 ملعقة حليب

صرت اقسمها على مرتين او 3 باليوم

احط بالكوب 4 ملاعق واشربه 3 مرات باليوم

او احط 6 ملاعق واشربه مرتين باليوم <<< يطلع ثقيل الحليب بس استحمل مالي خلق اشرب 3 باليوم

والسكر حسب الرغبه خخخ
وبس مابي إلآ دعوااتكم الحلوه :)