قنبله موقوته
قنبله موقوته
بنات لازم تكون نص ساعه متواصله انا مثلا امشى رع ساعه الصبح والعصر ربع وممكن فى الليل ربع هو لازم متواصله ولااا عادى
بنات لازم تكون نص ساعه متواصله انا مثلا امشى رع ساعه الصبح والعصر ربع وممكن فى الليل ربع هو لازم...
بنات اللي تمشي على السير لازم تكون مسويه معاه رجيم
روينة
روينة
الافضل المشي بطريقة متواصلة
قنبله موقوته
قنبله موقوته
كل نص ساعه مشي على السير انشاءالله تكفي
aljumanah
aljumanah
الله يعطيكم العا فيه يابنات حواء المتميزين انا لمل امشى على السير نص ساعه احرق 100سعره حراريه بسرعه سته ونص
قنبله موقوته
قنبله موقوته
بنات لازم تكون نص ساعه متواصله انا مثلا امشى رع ساعه الصبح والعصر ربع وممكن فى الليل ربع هو لازم متواصله ولااا عادى
بنات لازم تكون نص ساعه متواصله انا مثلا امشى رع ساعه الصبح والعصر ربع وممكن فى الليل ربع هو لازم...
افا محد جاوبني