الي سمعته انك ادا وصلتي لهالمرحله طيحي بشرررب المااااء بكثره الله اعلمالي سمعته انك ادا وصلتي لهالمرحله طيحي بشرررب المااااء بكثره الله اعلم
انا اساسا فيني التهاب فالكلى
والماء متعودة اشربه بكثرة
الله ينحف الجميع بصحة وعافية
والماء متعودة اشربه بكثرة
الله ينحف الجميع بصحة وعافية
مشكورات حبيباتي كلللللكم عالردود
حمستوني استمر على نظامي والرياضة
ان شاء الله بحاول من باجر اني اخلي اكلي صحي اكثر
اليوم يوم مفتوح خخخخخخ
حمستوني استمر على نظامي والرياضة
ان شاء الله بحاول من باجر اني اخلي اكلي صحي اكثر
اليوم يوم مفتوح خخخخخخ
الصفحة الأخيرة
اكيد انتي جالسه تبني عضل وتقضي على السيلولايت وهذا اهم شي في الدايت
يعني نحافه بجسم مشدوود ومرتب ماشاءالله تبارك الله
ومبروووك دخول البنطلون ههه
واصلي حبيبتي واتركي الميزان
ان شاءالله بعد اسبوع او ١٠ ايام ترتاحي بالبنطلون وتتاكدي اكثر انك ماشيه صح
الناس لما تشوفك بتقول واااو شو هالجسم.. مابتسألك كم وزنك!
الناس المهم عندها الشكل:)
خلي هالبنطلون قياس بدل الميزان
وفالك الجسم الرشيق بصحه وعافيه