فوفا 💞
•
tuka :
أنا الدايت الوحيد إلي أثق به هو دايت " كل كل شيئ بس راقب نفسك " غيره ما أثق بشيئ اللهم دايت البحر الأبيض المتوسط فهو نظام حياة أتحدى أي وحده تتبعه وما تنحف بس النحف فيه يبغاله صبر يكون على المدى الطويل طريقه تمشيه بخطوات صغيره بس أكيده و بثقه أنك راح توصلي لهدفكأنا الدايت الوحيد إلي أثق به هو دايت " كل كل شيئ بس راقب نفسك " غيره ما أثق بشيئ اللهم دايت...
الدايت مو هدف الاساسي
هدفي ارتاح من الام بطني والام العظام
والحمد لله حسيت بفرق في اقل من اسبوع
هدفي ارتاح من الام بطني والام العظام
والحمد لله حسيت بفرق في اقل من اسبوع
وعليكم السلام 🤍🤍
تصدقي بحياتي ما مشيت على الحميات الغذائية اللي فيها مسموح وممنوع لأني اشوف انه الاكل اسلوب حياة فقط نعمل تعديلات مثل نقلل السعرات الحرارية و نرفع القيمة الغذائية للوجبات
ماجربت نظام الطيبات لكن اكثر شيء زعلني لما الناس تترك ادويتها على اساس انه معجزة شفاء
ممكن صحيح في ناس حسو بتحسن من ناحية الجهاز الهضمي بس اكثر من كذا احس مبالغة
تصدقي بحياتي ما مشيت على الحميات الغذائية اللي فيها مسموح وممنوع لأني اشوف انه الاكل اسلوب حياة فقط نعمل تعديلات مثل نقلل السعرات الحرارية و نرفع القيمة الغذائية للوجبات
ماجربت نظام الطيبات لكن اكثر شيء زعلني لما الناس تترك ادويتها على اساس انه معجزة شفاء
ممكن صحيح في ناس حسو بتحسن من ناحية الجهاز الهضمي بس اكثر من كذا احس مبالغة
tuka
•
فوفا 💞 :
الدايت مو هدف الاساسي هدفي ارتاح من الام بطني والام العظام والحمد لله حسيت بفرق في اقل من اسبوعالدايت مو هدف الاساسي هدفي ارتاح من الام بطني والام العظام والحمد لله حسيت بفرق في اقل من اسبوع
ليش الدايت للنحف فقط
حتى للأمراض دايت البحر الأبيض المتوسط ينصحوه كثير لمرضى السكري
إن شاء الله يكون سبب شفاؤك والشافي الله
حتى للأمراض دايت البحر الأبيض المتوسط ينصحوه كثير لمرضى السكري
إن شاء الله يكون سبب شفاؤك والشافي الله
الصفحة الأخيرة
" كل كل شيئ بس راقب نفسك "
غيره ما أثق بشيئ اللهم دايت البحر الأبيض المتوسط فهو نظام حياة
أتحدى أي وحده تتبعه وما تنحف بس النحف فيه يبغاله صبر يكون على المدى الطويل
طريقه تمشيه بخطوات صغيره بس أكيده و بثقه أنك راح توصلي لهدفك