ام جسار :
أنا صارلي ماشيه عليه شهر ونص بس الشي الوحيد اللي ماقدرت اقطعه هو الدجاج اما الألبان والحليب والجبن والبيض والخبز الابيض ارتحت منها وكنت أعاني من إمساك مزمن اعزكم الله اختفى اما الوزن مانزل كثير بس نفخة البطن خفت صراحه وتحسين بنشاط وخفه المهم تلتزمين صدق مو تخربطين بسكوت وكيك لان كلها دقيق ابيضأنا صارلي ماشيه عليه شهر ونص بس الشي الوحيد اللي ماقدرت اقطعه هو الدجاج اما الألبان والحليب...
فوفا 💞 :
هلا وغلا فرح اكيد مو كل شي قاله صحيح زي ماقلت اثق ب 80 ٪من كلامه بالنسبة للفواكة مو كلها ممنوعة العنب والموز والتين والخوخ والكيوي والمشمش كلها مسموحة الخضار زي البطاطس والكوسة مسموحة الورقيات ممنوعة لانها فعلا ماتنهضم بسهولة لو تلاحظي بعض القشور زي قشر الطماطم تنزل زي ماهي منتجات الالبان والشطة والبهارات ماتنفع للي عندهم قولون مجرد اكل شطة. او اشرب حليب اتعب على طولهلا وغلا فرح اكيد مو كل شي قاله صحيح زي ماقلت اثق ب 80 ٪من كلامه بالنسبة للفواكة مو كلها...
إنت حصرتي مشكلتك في القولون
ونزول الوزن.
وهذي تقدرين تتخلصين منها بترك
البقوليات وبتقليل الوجبات السريعه
والمشي.
تقولين بتتبعين نظام الطيبات
وهذا يعني
إنك مارح تشربين المويه
إلا لما تعطشين فقط.
وإنك رح تتركين الأدويه
وإنك رح تآكلين السكريات دون حساب.
بالمنطق هل ماسبق فيه شي طيب؟
ماتت طفله وشاب لأنهم اتبعوا النظام
بعد ما أكد إنه مناسب لمرضى السكر
تركوا الأنسولين وأكلوا السكاكر!
المويه شي موصى به بناء على تجارب
ودراسات وملاحظات نلاحظها في حياتنا
والي تخلينا نشرب مويه سواء عطشنا أو لا
عشان تشتغل الكلا وما تتعطل وعشان نتجنب الجفاف.
النظام يمنع اللحوم والدواجن والبقوليات!!
يعني حرمان من البروتين والفيتمينات..
وأهم شي إنه ماعمل دراسات ولاعنده أدله علميه وأبسط الناس تعرف إن فيه خلل.
تبين تنقصين سوي الصيام المتقطع وادعيلي