يوميات الاحد/
الفطور:موز (فاكهة1 حبة ) ..
الغداء: صحن صغير (رز ابيض-صدر دجاج-ايدام خضار) ..
العشاء: خيار (2 حبة ) ..
سناك / ثلاث اكواب شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة -ذرة بالجبنة-
الماء/ 3 آكواب ..
الرياضة/ لا يوجد ..
نوني ٩٥ :
يا حلوكم بنات تحمسون والله 😍😍😍 الله لا يخيب لنا تعب Sent from my SM-G925I usingيا حلوكم بنات تحمسون والله 😍😍😍 الله لا يخيب لنا تعب Sent from my SM-G925I using
آمين , ان شاء الله نظل عالعزم لحتى نوصل لأهدافنا 🙏
نوني ٩٥ :
يا حلوكم بنات تحمسون والله 😍😍😍 الله لا يخيب لنا تعب Sent from my SM-G925I usingيا حلوكم بنات تحمسون والله 😍😍😍 الله لا يخيب لنا تعب Sent from my SM-G925I using
ان شاء الله يارب نستمر اكثر واكثر ... ونوصل كلنا للرشاقة اللي نتمناها
صفصف00 :
أمييين .. بإذن الله نستمر و نحافظ وتتم الهمه عاليه شدو الحيل يا بنات.. بقالنا 4 أيام .. لازم نكون مسويين 0% تخريب .. و 100% التزام !! ماشي أعذار :)أمييين .. بإذن الله نستمر و نحافظ وتتم الهمه عاليه شدو الحيل يا بنات.. بقالنا 4 أيام .. لازم...
منتظره يوووم الخميس يااارب فرحني .. امس كملت شهر من بدأت الدايت واول مرررة بحياتي التزم شهر صح فيه تخبيص كثير بس ع الاقل استمريت بالعادة اذا خبصت اترك الالتزام واقول خلاص مايستاهل اكمل ....
الصفحة الأخيرة
Sent from my SM-G925I using عالم حواء mobile app