صفصف00 :

حبيبتي .. اليوم وزنت ... و الحمدلله انجززززت ... أول ما شاركت كنت: 68.9 و التزمت اسبوعين بدون ما اقيس .. اليوم وزنت .. 65.9 الحمدلله نتيييجه راااضيه فيها مرره .. بس عشان أوضح الصورة ... انا كنت 59 كيلو لين رمضان .. وعقب كنت أخرب والتزم وللاسف زدت 10 كيلو .. فأحاول من يديد أنزل ال10 كيلو

حبيبتي .. اليوم وزنت ... و الحمدلله انجززززت ... أول ما شاركت كنت: 68.9 و التزمت اسبوعين بدون...

ذكريات لا تنسى💔 :

يسعد مساء الحلوات الملتزمات وان شاء الله توصلو لهدفكم .... انا رجعت لكم واختفيت بسبب ظروف [emoji853] .. .. ماادري اذا انا اقدر انزل يومياتي واستمر معكم ولا خلاص اعتبر انسحاب لإني مادخلت هذي اليومين .. اذا باقي وجودي معكم انا رح التزم بالدايت وانزل يومياتي من بكره وبالنسبة للتمارين ماادري اذا رح اسوي او لا .. نفسيتي تعبانه ولا اقدر التزم بس بحاول امشي يومياً ... المهم من هي بطلة الاسبوع [emoji28] تمنيت اكون انا بس للأسف مو انا .. انا وزنت اليوم الصباح .. ياويلي تحطمت ☹️ ......

يسعد مساء الحلوات الملتزمات وان شاء الله توصلو لهدفكم .... انا رجعت لكم واختفيت بسبب ظروف...

mamawejdan :

شرايكم بكرا نحدد تمارين ونسويها مع بعض في نفس الوقت نسوي حماس ششششوي [emoji1305] افضل وقت عندي الصباح ميين حااب

شرايكم بكرا نحدد تمارين ونسويها مع بعض في نفس الوقت نسوي حماس ششششوي [emoji1305] افضل وقت عندي...