ايووه حتى بالتثبيت فيخ رياضه حول 3 مرات بالاسبوع

ماشاء الله عليك وعقبالناااااااااااااااااااااا

ماشاء الله تبارك الله لكل مجتهد نصيب واي احد يسالك وشو السر بنحافتك قولي لا سر ولا سحر اللي يسكر فمه ويتحرك يضعف ربي يحفظك ويبعد عنك عيون الحساد ...

حبيت اسالك ينفع اكل الكورن فليكس العادي لاني ما احب البني وهل يسمن ..
وهل لو سويت تخفيفك بدون رياضه انحف لان ماعندي وقت للرياضه وهل شغل البيت يغني عن الرياضه..
شكرا لك اختي ودمتي بصحه وعافيه

يعطيك العافيه يارب

بس ممكن سؤال في بداية الرجيم

ما حسيتي نشفان باللسان وحموضه بالفم

لما ابتديت الرجيم من عشر ايام هالشي ضايقني ما عرفت سببو

وبضل طوال اليوم افرش سناني عل هالنشفان والحموضه يروح بس ما في فايده

عيزة اسالك انتي كمان ولا في مشكل مع العلم ما كان هالشي من قبل