الأثربة
•
با رك الله فيكِ أختي الكريمة حمستيني بسوي ريجيمك انا وزوجي من باكر ان شاء الله بس سؤالي حبيبتي كم اجلس على هذا الريجيم لغاية ما انحف والا الطبيبة كانت تغيره لك كل اسبوع وجزاك الله كل خير واعذريني اذا ازعجتك اختي
الأثربة :
با رك الله فيكِ أختي الكريمة حمستيني بسوي ريجيمك انا وزوجي من باكر ان شاء الله بس سؤالي حبيبتي كم اجلس على هذا الريجيم لغاية ما انحف والا الطبيبة كانت تغيره لك كل اسبوع وجزاك الله كل خير واعذريني اذا ازعجتك اختيبا رك الله فيكِ أختي الكريمة حمستيني بسوي ريجيمك انا وزوجي من باكر ان شاء الله بس سؤالي حبيبتي كم...
صحيح كلتمك اختي
وشكرا لك والله يوفق الجميع يارب
الله يسمع منك يارب
الله يسمع منك يارب
بالتوفيق ياقلبي
لما يثبت وزنك قللي من الاكل :)
وشكرا لك والله يوفق الجميع يارب
الله يسمع منك يارب
الله يسمع منك يارب
بالتوفيق ياقلبي
لما يثبت وزنك قللي من الاكل :)
الصفحة الأخيرة
استمري اختي واسمعي مني هذ النصيحة
الوصول للقمة سهل ولكن الحفاظ عليها هو الصعب
انا تقريباا اعطاني الدكتور نظام قريب لنظامك بس انا كنت اعاني من القولون العصبي المتقرح وبالمرة اتعب لدرجه اني استفرغ من ينوض علي القولون بس الحمد لله الحمية راس الدواء والانسان هو الي يجيب لحاله المرض بلخبطة باللاكل
حافظي على ثبات وزنك لاني اعرف كثير من بنات جماعتنا تنحف الوحده من هنا وتنسى عمرها من هنا هات يا اكل ودب بالوجبات
ورجوا متنوا اكثر من اول
ربي معاك
بالتوفييييييييييييق
>>> 88 سااااااابقاااا والان 68
>>>> الطول 168 الوزن المطلوب 62 ان شاء الله