ماشاء الله
الله يجزاكي الجنة ياعسل
ماشاء الله الله يديم عليك الصحه والرشاقه وعقبالى
بس ممكن تقولى لى نظامك فى رمضان وهل كنتى بتاكلى مقليات ونشويات والكميه يعطيك العافيه
بس ممكن تقولى لى نظامك فى رمضان وهل كنتى بتاكلى مقليات ونشويات والكميه يعطيك العافيه
مشكووووووووووووووووووووووره ياقمر لطرح تجربتك بس كم كان وزنك وكم صار لان سعراته تعتبر كثيره وكم ينزل بالاسبوع؟؟؟؟مشكووووووووووووووووووووووره ياقمر لطرح تجربتك بس كم كان وزنك وكم صار لان سعراته تعتبر كثيره وكم...
أختي بسألك هل الرياضه لازم كل يوم؟
لان ناويه اطبقه ايام الدراسه وصعبه اطلع نادي ولا امشي
لكن كـ نشاطي في الكلية والمشي غير الدرج اربع ادوار مراح يكفي؟ بسوي في البيت رياضه ايروبكس نص ساعه يكفي؟
لان ناويه اطبقه ايام الدراسه وصعبه اطلع نادي ولا امشي
لكن كـ نشاطي في الكلية والمشي غير الدرج اربع ادوار مراح يكفي؟ بسوي في البيت رياضه ايروبكس نص ساعه يكفي؟
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك دنيا واخره ويحقق كل ماتتمنين
ياليت يالغاليه تقولين شنو ريجيمك في رمضااااان
وكم نزلتي