نظام ينحفك ومايزيد وزنك بعده

مرحبا حبيباتي كيفك ان شاء الله كل شي تمام
ايش اخباركم مع الريجيمات الله ينحف كل سمينه ويسمن كل نحيفه
المهم انا جربت شي ونحفت عليه من خمس سنوات استعدوا بدات السالفه
من خمس سنوات بعد ماولدت اصغر عيالي الله يخليهم وأبوهم كان وزني 77 كيلو الله لايوريكم مكروه واختكم في الله طولها 160 يعني صرت مثل الكوره طيب وش الدبره وربكم الكريم يفرجها وتطيح عيني على موضوع بمجله يقول ان الشخص اذا حس برغبه في الأكل وتجاهل هذه الرغبه لمدة مابين خمسطعش او عشرين دقيقه خلاص تنتهي يعني تنسد نفسه قلت نجرب ماني خسرانه شي وجربت المهم جاب نتيجه مومعقوله نزل وزني لحد 17 كيلو تقريبا خلال 3 شهور يعني صار وزني 60 وماكنت احس بحرمان او اي شي ولحد الأن وزني كذا وممكن ينزل الى 59 او58 ومايزيد
يارب اكون افدتكم بس هالله بالدعوه الحلوه