يا بنات انا سويتها لمدة اسبوعين وماعاد قدرت اطلع لغرفتي فوق اتعب بسرعة وفصيلة دمي a لكن صديقاتي الي سووها وفئة دمهم o زاد نشاطهم ونحفوا معها
يا بنات انا سويتها لمدة اسبوعين وماعاد قدرت اطلع لغرفتي فوق اتعب بسرعة وفصيلة دمي a لكن صديقاتي...
اول ايام الرجيم يبتدي الجسم يخلو من السكريات وهو يكون متعود عليها فطبيعي يكون
شوية تعب ودوخه لكن بمجرد ان جسمك يبتدي يتعود يرجع للنشاط والحيويه وضرووووري جدا انك تاخذي فيتامينات
ولو حسيتي بالتعب الشديد اوالدوخه ببداية الدايت خذي حبة تمره وحده بس هذا من كلام دشتي
تعدل مستوى السكر
شوية تعب ودوخه لكن بمجرد ان جسمك يبتدي يتعود يرجع للنشاط والحيويه
وضرووووري جدا انك تاخذي فيتامينات
ولو حسيتي بالتعب الشديد اوالدوخه ببداية الدايت خذي حبة تمره وحده بس هذا من كلام دشتي
تعدل مستوى السكر