راعيه الشاص 💛
•
نورتي
بالعكس النحيفة اللي مررة يبغالها رياضة ينشد جسنها و يصير خيال احنا هنا نبلع عشان تنخن و نورط .. لما كنت في امريكا اشوف النحاف مررة يلعبو في النادي و اجسامهم مرة فرق حتى شوفي مواقعهم انستقرام
🙃🙃
الرياضة صحة قبل
ان تكون لياقة بدنية
انا مثلك نحيفة و لكن الذي
يجب الانتباه له هو توازن
الطول مع الوزن
و غير هذا لك الخيار
اذا رغبت ببعض الكيلوغرامات
دون الخروج عن المعقول
و لا تنسي ان هناك وراثة النحافة
الله يوفقك
ان تكون لياقة بدنية
انا مثلك نحيفة و لكن الذي
يجب الانتباه له هو توازن
الطول مع الوزن
و غير هذا لك الخيار
اذا رغبت ببعض الكيلوغرامات
دون الخروج عن المعقول
و لا تنسي ان هناك وراثة النحافة
الله يوفقك
الصفحة الأخيرة