روعه2006
•
سلامتك حبيبتي ما تشوفين شر يارب ان شاء الله تقومين بالسلامه لا ترهقي نفسك و خلي الهم و الله الدنيا ما تسوا اهم شي صحتك
سلامات ياكوتش
انا اعتذر
ماأقدر يوميا احط النقاط
بس تراني معاك في التمارين والدايت
اسفه
انا اعتذر
ماأقدر يوميا احط النقاط
بس تراني معاك في التمارين والدايت
اسفه
الصفحة الأخيرة
انا توني راجعه من المستشفى
طلع عندي الشقيقه (صداع نصفي) بسبب الضغط النفسي اللي مسببته لي الملحقيه
(شفتوا الهم اللي انا فيه من شهور حتى مرضت بسبب الهم
مع ذلك ماهملت نفسي
ما يقهروني الا بعض البنات اللي يتحججون بحجج تافهه عشان يخبصون:()
عندي موعد سحب دم واشعه مقطعيه للراس الاثنين
عطوني ادويه لازم امشي عليها لكم شهر لقدام
اعذروني حبيباتي مره تعبانه:09:
جدول الاسبوع الجاي هو نفس جدول هالاسبوع
واللي حابه تنوع في التمارين تدخل موقعي وتشوف لها تمارين بديله
والنقاط ثابته في اول صفحه
:26: