إي خلاص يالله نبدي من اليوم ها ؟

أنا عندي أشرطة رياضية أسوي عليها و أنا وايد وايد أحب اليوغا , أنا و الله كنت مشتركة بنادي بس للأسف سافرت و هديته بس ان شاء الله هذا ما يمنع إني أسوي رياضة بالبيت
شنو برنامج الرياضي انتي ؟؟

هلا dodyia

يلا انزل نقاطي باجر

كل شي مشروح بداية الموضوع مع النقاط

إي إي أنا بسجل ألحين :)

1- الاسم Dodyia

2- الوزن 70.1

3- الطول 169

4- محيط دوران الصدر بالسنتيمتر 94 cm

5- محيط دوران الذراعين بالسنتيمتر 26.5 cm

6- محيط دوران الوسط بالسنتيمتر85 cm

7- محيط دوران البطن بالسنتيمتر 89 cm

8- محيط دوران الارداف بالسنتيميتر 105 cm

9- محيط دوران الفخذين بالسنتيمتر58 cm

هذول قياساتي و ان شاء الله راح ألتزم بنظام رياضي :)

بنات للتنبيه ترى رياضة اليوغا اصلها صلاة الهندوس جابو عنها تقرير في قناة انجليزيه نتبهوا

يعنى ماتجوز

جزاك الله خير

ع التنبيه